11/19(木) 焼きメンチカツ
2人ごはん。

・焼きメンチカツ
・サーモンと牡蠣のラタトゥイユ
・焼き大根
・里芋と竹輪の煮物
・ほうれん草の白和え
・マンナン大麦入り白米
夫は昨晩白物ごはんの日だったので
ほぼほぼ昨晩と同じ(笑)
夫 人間ドック2日め
そして………………………だ(笑)
疲れた~~~

・焼きメンチカツ
・サーモンと牡蠣のラタトゥイユ
・焼き大根
・里芋と竹輪の煮物
・ほうれん草の白和え
・マンナン大麦入り白米
夫は昨晩白物ごはんの日だったので
ほぼほぼ昨晩と同じ(笑)
夫 人間ドック2日め
そして………………………だ(笑)
疲れた~~~
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