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2020
08.06

8/4(火) サーモンとほうれん草のバター醤油ソテー

2人ごはん。


・サーモンとほうれん草のバター醤油ソテー
・長芋の煮物
・なす塩昆布
・5品目甘酢和え
・みそ汁(キャベツ ブロッコリーの芯 油揚げ 海苔 とろろ昆布)
・マンナン入り白米


がんがん(笑)洗濯!!!

枕は柿渋シャンプーを混ぜて^ ^洗濯する(笑)
良いのか…は不明(笑)
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