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2020
03.03

3/2(月) 焼き塩さば

2人ごはん。


・焼き塩さば
・ほうれん草のごま和え
・なすの炒め煮
・長芋とスナップエンドウのソテー
・きゅうりの甘酢和え
・みそ汁(豆腐 油揚げ 海苔)
・マンナン入り白米(夫) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)


無力さを感じる…(笑)

仕方ない…^ ^

まぁ…やりきろう~🎶
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