2人ごはん。

・焼きみりん干し鯖
・高野豆腐と小松菜の含め煮
・長芋とほうれん草の和え物
・ごぼうのごまサラダ
・みそ汁(玉ねぎ 油揚げ 海苔)
・マンナン入り白米(夫) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)
朝 パソコンを開いて…
気分下げ下げ(笑)
でも…
意を決して(笑)
今日も代謝アップに行く!!!
やっぱり行ってよかった(笑)

・焼きみりん干し鯖
・高野豆腐と小松菜の含め煮
・長芋とほうれん草の和え物
・ごぼうのごまサラダ
・みそ汁(玉ねぎ 油揚げ 海苔)
・マンナン入り白米(夫) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)
朝 パソコンを開いて…
気分下げ下げ(笑)
でも…
意を決して(笑)
今日も代謝アップに行く!!!
やっぱり行ってよかった(笑)
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