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2019
07.30

7/30(火) サーモンステーキ

2人ごはん。


・サーモンステーキ
・ゴーヤとちぎり天の煮物
・卵豆腐そうめん
・紫玉ねぎの甘酢漬け
・みそ汁(えのき茸 油揚げ わかめ 豆苗)
・マンナン入り白米(夫) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)


しっかり運動して(笑)
しっかりお昼寝する(笑)

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