7/30(火) サーモンステーキ

２人ごはん。


・サーモンステーキ
・ゴーヤとちぎり天の煮物
・卵豆腐そうめん
・紫玉ねぎの甘酢漬け
・みそ汁(えのき茸 油揚げ わかめ 豆苗)
・マンナン入り白米(夫) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)

しっかり運動して(笑)
しっかりお昼寝する(笑)