7/1(月) 焼き塩さば

２人ごはん。


・焼き塩さば
・きゅうりとじゃことカニかまの甘酢和え
・ひじきの炒め煮
・卵豆腐そうめん
・みそ汁(玉ねぎ ブロッコリーの芯 油揚げ)
・マンナン入り白米(夫) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)

う！テープが…
あ～～～残念！！！(笑)



これいいよー
と ご教示いただき^ ^
両親にも知らせる♡
活用するかは…お任せだ(笑)