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2018
12.29

12/27(木) マーボなす大根

2人ごはん。


・マーボなす大根
・ほうれん草の胡麻和え
・大根葉炒め
・大根とにんじんの甘酢和え
・みそ汁(大根 ブロッコリー 海苔)
・マンナン入り白米(夫) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)


時間も距離も一番長く!
こんなに体感ブレブレになり 足が前に出なくなり
何と戦っているのか…ワタシ(笑)

帰宅しても…
戦闘服に着替えて(笑)
頑張るワタシ(笑)
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