12/6(木) 野菜マーボ
2人ごはん。

・野菜マーボ
・小松菜と油揚げの煮物
・きゅうりとじゃこの酢の物
・なすとピーマンのマリネ
・黒豆
・みそ汁(えのき茸 油揚げ 海苔)
・マンナン入り白米(夫) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)

・野菜マーボ
・小松菜と油揚げの煮物
・きゅうりとじゃこの酢の物
・なすとピーマンのマリネ
・黒豆
・みそ汁(えのき茸 油揚げ 海苔)
・マンナン入り白米(夫) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)
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