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11/16(金) 7品目サラダ

2人ごはん。


・7品目サラダ
・カレー(ワタシ)
・酢鶏(夫)


運動するときの食事は
食前か?食後か?と言う話になる

ワタシは食前
お相手は食後

食後の理由を聞くと…なるほど^ ^と思うが

ただ…ワタシの生活のリズムでは…
食前しかない(笑)

運動の効果?!を期待するなら
どちらなんでしょうね~~~
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Tag:今日の夕食~メインその他~  comment:0 

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プロフィール

みぃー家のごはん

Author:みぃー家のごはん
ゆぅ~とみぃーの娘2人の
母です。
脱メタボリックをボチボチめざす夫と
4人家族です。
我が家の毎日のごはんを
紹介します。

2011年4月からゆぅ~大学入学
2012年7月から夫単身赴任
2013年3月からみぃーの大学入学 夫と共同生活
2015年3月ゆぅ~大学卒業 就職
2015年4月から夫転勤で単身赴任終了
2016年3月みぃー留学
2017年1月ゆぅ~とみぃー共同生活
2018年4月みぃー就職
現在それぞれの場所で3所帯生活中


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