10/22(月) 焼き塩さば

2人ごはん。


・焼き塩さば
・味噌だれde大根と里芋の煮物
・おかかほうれん草
・きゅうりとじゃこの甘酢和え
・高野豆腐の含め煮
・みそ汁(キャベツ えのき茸 油揚げ)
・マンナン入り白米(夫) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)

スッと近づいて来る人に…
サッと身をかわす…立ち去ろうとしたら…
声をかけられる

びっくりした～

友人だった^ ^


2時間近くの水に浸かった後の出来事^ ^

フラフラなんだよな🎶
ボーとしてましたわ～^ ^