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2018
09.19

9/18(火) 焼き塩さんま

2人ごはん。


・焼き塩さんま
・かぼちゃのサラダ
・小松菜と油揚げの煮物
・金平れんこん
・福岡土産^ ^辛子明太子
・みそ汁(キャベツ えのき茸 とろろ昆布)
・マンナン入り白米(夫) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)


3連休で50km近く歩く(笑)
写真を撮ることもなく ひたすら歩いていた3日間^ ^
ありがとう♡


歩いた後の身体をほぐすために
浮力を借りながら歩く(爆)
さすがにヘロヘロになる🎶
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