9/13(木) 焼き塩さば
2人ごはん。

・焼き塩さば
・ツナじゃが
・ピーマンといりこの佃煮和え
・なすのおひたし
・酢納豆
・みそ汁(玉ねぎ 油揚げ えのき茸 とろろ昆布)
・マンナン入り白米(夫) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)
暑かった夏から少しずつ空気が変わり…
雨の降る前に!と思い
草抜き決行♡

・焼き塩さば
・ツナじゃが
・ピーマンといりこの佃煮和え
・なすのおひたし
・酢納豆
・みそ汁(玉ねぎ 油揚げ えのき茸 とろろ昆布)
・マンナン入り白米(夫) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)
暑かった夏から少しずつ空気が変わり…
雨の降る前に!と思い
草抜き決行♡
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