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2018
07.31

7/30(月) 焼き塩さば

2人ごはん。


・焼き塩さば
・ところ天ときゅうりの和え物
・にんじんの金平
・ゴーヤのおひたし
・みそ汁(キャベツ 舞茸)
・もち麦マンナン白米(夫) 小豆入りもち麦マンナン玄米(ワタシ)


幾分…暑さが落ち着いてきた夕方
拭き掃除をする^ ^

やっぱり小ざっぱりする🎶

身体は気温に敏感^ ^



今日のアイス^ ^
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