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2018
07.06

7/5(木) ぶりとなすの煮付け

2人ごはん。


・ぶりとなすの煮付け
・高野豆腐の含め煮
・オクラのおかか和え
・小松菜の胡麻和え
・みそ汁(ブロッコリーの芯 油揚げ とろろ昆布)
・もち麦マンナン白米(夫) 小豆入りもち麦マンナン玄米(ワタシ)


2週間ぶりに!!!
おかえりかさ~~~い🎶
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