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2009
02.17

2/17(火) さばの煮付け と先輩^^

画像 3649
・さばの煮つけ 316カロリー
  さば 料理酒 みりん 減塩醤油
・水菜と竹輪のさっと煮 65カロリ-
  水菜 竹輪 粉末いりこだし みりん 減塩醤油
・長いもの煮物 40カロリー
  長芋 人参 鰹だし みりん 減塩醤油
・もずくきゅうり 26カロリー
  もずく酢 きゅうり かにかま
・麩とわかめの味噌汁(朝食残り) 46カロリー


自分が間違ってないか、どうしたらいいのか・・・判断に困るとき、

夫に相談することもあるけど。。。
夫では、、、わからないこともある(笑)

そんなとき相談できる先輩がいるのはありがたい。

自分の不安や思いを伝え、
どうあるべきか。。。という道を示してもらえると、、、

ホッとする。

安心して、間違わず、進んで行こうと思える。

そう!
そういう風に導いてくれる先輩がいることもありがたい^^
今日はそんな日だったよ♪

いろいろあるよね~(笑)

夕食 493カロリー


カロリー計算は我が家の脱メタボ対策に目安でしております。   
素人の計算ですので、間違いが多々あるかと思いますがご容赦くださいませ。

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