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2009
02.16

2/16(月) 鶏ソテー と物の見方^^

画像 3647
・鶏ソテー 275カロリー
  鶏もも肉 ハーブソルト 粉チーズ
・なすの煮浸し 49カロリ-
  なす 鰹だし みりん 減塩醤油
・白和え 68カロリー
  ジョニ男 人参 ブロッコリー 白味噌 砂糖
・春雨のサラダ(弁当残り) 31カロリー
・里芋の煮物(弁当残り) 38カロリー
・大根の味噌汁(朝食残り) 50カロリー


単細胞な人間なので、、、
一面だけしか見ていないことが、、、あるかも、、、
自分では色んな方向から見ようとは思っていても、
思い込んでいるから、見えないことがある。
そのことを指摘されて、
『ハッ』と気づかされることがある。
そう。ありがたいことに^^指摘してくれる人がいるのよ^^
手厳しいわよ(笑)
負けまい!と思うけど、自分の未熟さ加減ばかり思い知らさせるわ^^

まだまだだな~(笑) イイオトシナンデスガ・・・^^と思う、、、
今日このごろです^^

夕食 511カロリー


カロリー計算は我が家の脱メタボ対策に目安でしております。   
素人の計算ですので、間違いが多々あるかと思いますがご容赦くださいませ。

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