2017
09.22

9/21(木) ぶりの煮つけ

2人ごはん。


・ぶりの煮つけ
・高野豆腐の含め煮
・ポテトサラダ
・ゴーヤのおひたし
・小松菜の胡麻和え
・みそ汁(麩 油揚げ 豆腐)
・もち麦とマンナン入りごはん(夫) 小豆もち麦マンナン梅干入り玄米(ワタシ)


ほんとに^ ^
夏は終わったんだなーと実感!(笑)

身体が動くから^ ^

今日
やっておくべきこと…
やり終え…

身体ガッチガチ(笑)
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