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2008
06.26

6/26(木) 人参の肉巻きフライ と歯医者さんへ~^^

Category: 今日の弁当
画像 2547

・人参の肉巻きフライ 287カロリー
  牛薄切り肉 人参 カロリーオフマヨ 塩こしょう 天ぷら粉 食パン 揚げ油
・切干大根の煮物(昨晩残り) 60カロリー
・酢の物 45カロリー
  玉ねぎ きゅうり トマト 梅酢 砂糖 塩
・キャベツの旨煮 33カロリー
・ごはん180g ふりかけ 262カロリー 


みぃーの帰宅後、歯医者さんに行きます^^
みぃーもゆぅ~同様学校から「虫歯あります」のお手紙をもらって帰ったのです。
みぃーもこれまで、虫歯知らずの子でしたから、
ゆぅ~同様に間違いであって欲しいなぁ~と願ってます。
よく考えてみれば、みぃーは歯医者さんに行くのは幼稚園以来です。

みぃー家も春から(笑)調子の悪い歯があります^^
もう我慢も限界になって来ましたので、みぃーと一緒に診てもらいます。
我慢しても治らないよね。。。
昨年の今頃、数ヶ月かけて綺麗にしたのになぁ~。
恥ずかしいなぁ~。
あ~~やっぱり歯医者さんは苦手だなぁ~(笑)

みぃーはバレー部ですので、部活が休みやすい。。。
この日を選んで歯医者さんの予約をしました。
が!
その後!
部活活動停止!になってしまったのです^^
今日で4日め。
いつまで活動停止なのか。。。もしかするとこのまま引退も覚悟かも。。。と言っております。
かわいそうだけど、、、
原因はみぃーたち中3数名にありますから。。。仕方ない!


夫の朝食
ごはん180g 262カロリー
納豆 100カロリ-
キャベツの芯とわかめの味噌汁 37カロリー
豆乳ヨーグルト 76カロリー
ブルーベリー黒酢 15カロリー
   
朝食 490カロリー
昼食 687カロリー


カロリー計算は我が家の脱メタボ対策に目安でしております。            
素人の計算ですので、間違いが多々あるかと思いますがご容赦くださいませ。

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