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2008
06.25

6/25(水) ハマチの煮付け とゴルフスクール

画像 2549
・ハマチの煮付け 313カロリー
  ハマチ 大根 料理酒 砂糖 みりん 減塩醤油
・切干大根の煮物 65カロリー
  切干大根 人参 油揚げ 粉末いりこだし 砂糖 みりん 減塩醤油
・キャベツの柚子胡椒マヨ和え 85カロリー
  キャベツ ツナ缶 柚子胡椒 カロリーオフマヨ 2倍濃縮めんつゆ
・油揚げと麩とわかめの味噌汁 47カロリー 


夫は今日からゴルフスクールが始まりました。
あんなに拒否していたゴルフ。。。(笑)
始めなければいけなくなったこの春。
何もわからず、無謀にもいきなりコースデビューをした5月から1ヶ月あまり。。。
やっと、スクールの空きが回ってきたらしく、今晩入会となった^^

始めるからには、きちんと習いたいし、楽しくやりたいということみたい。。。
夫らしいポジティブな考え方(笑)
これから、どれだけ上達するのか。。。

いやいや上達して、ゆ~とみぃーと私にご伝授いただきたいもの(笑)
と目論んでおります^^

夕食 510カロリー


カロリー計算は我が家の脱メタボ対策に目安でしております。            
素人の計算ですので、間違いが多々あるかと思いますがご容赦くださいませ。

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