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2008
06.25

6/25(水) 牛すきやき風 とびわの木

Category: 今日の弁当
画像 2543
・牛すき焼き風 161カロリー
  牛肉 玉ねぎ ピーマン 料理酒 砂糖 減塩醤油
・煮物 124カロリー
  じゃがいも 人参 おくら 竹輪 粉末いりこだし みりん 減塩醤油 
・赤ピーマンとじゃこのソテー 58カロリー
  ごま油 赤ピーマン ちりめんじゃこ 塩こしょう
・作り置きひじき煮物 34カロリー
・ごはん180g 262カロリー 


変な時間(笑)に昨晩活動して、今朝は家族を送り出したら、睡魔が・・・(笑)

我が家の玄関前の片隅に「びわの木」があります。
植えた覚えなどないみぃー家。
鳥が運んできたものか~風が運んできたものか~なんて、ことを
娘たちに話しましたら、
ゆぅ~が
「ここに越してきて、すぐびわの種を家の四隅に植えたの~(笑)」
と言ってました(笑)
ゆぅ~が小学校3年生のときの話です。
どうもそれが順調に成長しているようです(笑)
確か。。。びわの木って大きくなりますよね?!
みぃー家は大きくならないように。。。
みぃー家の目線より少し高いところでジョキジョキ切ってます(笑)
だから。。。きっと実が実ることはないでしょうね。。。(笑)

この話、
ゆぅ~が同じ団地内に住むお友達に話し、
そのお友達がお母さまに話したら、「うちにもあるわよ(笑)」との返事があったそうです^^
そこは妹さんが同じように種を植えたそうです(笑)

どこの娘っ子も同じ事をするものなのね♪

夫の朝食
ごはん180g 262カロリー
納豆 100カロリ-
麩とわかめと油揚げの味噌汁 34カロリー
豆乳ヨーグルト 76カロリー
ブルーベリー黒酢 15カロリー
   
朝食 487カロリー
昼食 639カロリー


カロリー計算は我が家の脱メタボ対策に目安でしております。            
素人の計算ですので、間違いが多々あるかと思いますがご容赦くださいませ。

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