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2008
12.24

12/24(水) 鶏胸肉のソテー と『オブリザダム』。

Category: 今日の弁当
       画像 3404

・鶏胸肉のソテー 215カロリー
  鶏胸肉(皮なし) 焼肉のタレ
・レンコンソテー 42カロリー
  レンコン ごま油 ハーブソルト
・マヨブロッコリー 24カロリー
・かにかま 31カロリー
・塩かぼちゃ 18カロリー
・ごはん160g ふりかけ 233カロリー


夫の今年最後の弁当。
少々早いですが、スケージュール上・・・今日が最後になります。
1年の締めくくり・・・寝坊しました。
ボ~~~とした頭で鶏を焼き~、味噌汁作り~。。。
1年の締めくくり・・・こんなもんです(笑)

娘たちのクリスマスプレゼントが届くと同時に
毎年観葉植物も我が家に来ます!今年は『オブリザダム』。
残念なことに・・・(笑)
毎年花が終わると・・・次に花を見ることはなく・・・(笑)
小ぶりに仕立てた?!観葉植物の『葉』だけが毎年増えてます。。。
育てられないのよ~。
今年こそは~と思うけど、
お正月に帰省すると、
さすがに『暖』のない家の中では・・・ここを乗り越えるのは一番のネックかも~。
難しいですよね~。
          画像 3405

夫の朝食
ごはん140g 204カロリー
きゃべつの味噌汁 37カロリー
納豆 90カロリー
冷奴  63カロリー
豆乳ヨーグルト 78カロリー

朝食 472カロリー
昼食 563カロリー


カロリー計算は我が家の脱メタボ対策に目安でしております。   
素人の計算ですので、間違いが多々あるかと思いますがご容赦くださいませ。

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コメント
黄色の可愛い花ですね~!
洋らんはあんまり世話をしないで、
ほおって置くと意外と咲いてくれたりしますよ。
でも温度はね~~
うちでも以前はずいぶん植物を凍らせたりしましたが
今ではあまり出かけず、
うちで、まったりしているので
植物たちものんびり育ってくれています。
あっと(妻)dot 2008.12.24 15:42 | 編集
昨年のお正月は帰省が長引いたら、
寒かったのでしょうね~。
観葉植物が可愛そうなことになってましたが、
何とか復活しました。

洋らんは
『水』のやりすぎで根腐りするのですかね。。。
観葉植物同様・・・乾燥気味がいいのでしょうね~。
次の花の季節にも咲く!っていうのは永遠の(笑)目標ですね~^^
あっと(妻)さんへdot 2008.12.24 22:21 | 編集
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