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2014
09.11

9/10(水) そうめん風とうふdeサラダ と 量。

ひとりごはん。


・そうめん風とうふdeサラダ

水曜日のランチはガッツリパスタかピザのセットが定番化(笑)
そうなると・・・お気楽ひとり生活では
夕食は食べなくてもいいかな~なんて思ったり・・・
自信の無さから(笑)丼サラダになる訳です^^
意味不明ですね~♪

食べなくてもいいけど 
食べていないことで空腹で夜中に目が覚めるのがイヤって訳(笑)
恐らくそんなことはないんですけどね。

そこに食べない!我慢する!な~~~んていう選択肢が
存在しないところがワタシらしい^^

そうは言っても
食べられる量というものは以前に比べると随分変わってきたな~と実感。
3食のうち 1食ガッツリ食べると あとはそのガッツリに見合った程度に^^
え?それって普通?!(笑)
ふふふ^^
やっと普通になったという訳です♪

血液検査の結果 コレステロールも中性脂肪も^^良好であります~^^
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