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2014
07.30

7/29(火) 焼き塩鯖 と プチ♡

ひとりごはん。


・焼き塩鯖
・サラダ
・ひじきの炒め煮
・小松菜と角天の煮物
・うなぎごはん


必要に迫られて^^プチ断食(笑)だった今日。

朝は検査のため食事抜き。
昼食は検査の影響か・・・珍しく食べれなくって^^
19時ごろやっと 身体がスッキリしてくる♡
そうなれば・・・まず!「食べなきゃ!」(笑)と考えるワタシ(笑)
ここで抜けると・・・プチ断食続行できたかもね~♪

でも
「食べる」ってことはエネルギー使うんだと思う。
満腹になると^^また活動停止(笑)

「食べる」より「消化」に力がいるのかな~^^
まぁ~ 
それだけ正常に身体の機能は稼働しているんだと思うわ~♪

無事検査終了。
結果は後日。
きっと健康体だと思う^^
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