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2013
11.12

11/11(月) 餃子スープ とぐ~たら^^

ひとりごはん。


・餃子スープ
・ほうれん草の胡麻和え
・金平ごぼう
・れんこんソテー
・雑穀入り玄米ごはん


不調のピークは越えたような気がいたします(笑)
多少なりとも動けますから・・・^^

動いては横になり

復活して動く

また横になる

という1日でした^^

なんともぐ~たらです(笑)
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