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2013
09.27

9/26(木) さんま缶de豆腐チゲ風^^ と怪。

ひとりごはん。


・さんま缶de豆腐チゲ風^^
・野菜サラダ
・うなぎごはん


気温が30℃を切った今日♡
ウォーキングに出かけた。

iphoneにラジコと万歩計をセットして歩く。
便利よね~(笑)
少し前は・・・
携帯ラジオもって 携帯電話もって 万歩計をもって
とそれぞれ小さくともバラバラに持っていたのに・・・。

最近はラジコも電波状態???が良くって(笑)
よく入るので
楽しい地元番組を聞きながら
口元をゆるまして歩くワタシ^^

あっやし~い(笑) 
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