11/4(火) 鶏もも肉の照り焼き とこんな1日^^
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・鶏もも肉の照り焼き 253カロリー
  鶏もも肉(皮なし) 料理酒 みりん 減塩醤油
・かぼちゃのサラダ 90カロリー
  かぼちゃ 人参 きゅうり 塩こしょう カロリーオフマヨ
・白菜の甘酢漬け 40カロリー
  白菜 砂糖 酢 塩 黒すりごま
・れんこんソテー 72カロリー
  れんこん ごま油 オクレイジーソルト
・玉ねぎの味噌汁(昨晩残り) 39カロリー


みぃー家、昨日火曜日は壊れ気味でした^^

いつもどこでも自分らしくある!というのは、難しい(笑)
自分らしくって、どんな自分かな〜^^
でも、TPOは身につけないとね〜。
『この』年になっても身についてないのか。。。!って話よねぇ〜。
でも、『この』年だからこそ、前後左右確認して、
行動しなきゃいけない立場にたったり、状況におかれたりするのよね。。。
日々、これ勉強也^^
教えていただけるということはありがたこと。
素直に受け入れ、歩いて行こう〜。

とそんなことを考えた1日でした^^

いい出会いもあります。
その状況の中で『楽しむ』『楽しめる』という気持ちで取り組むほうが俄然いいよね〜。
イヤイヤ物事取り組むのは楽しくないもの^^ 
何のこっちゃでしょ(笑)
壊れてますから、、、みぃー家・爆

昨日、ランチにいただいた献立です。←ポチっとすると見れます。
お店の看板も名前も出てないお店です。
知らない人は古民家?と通り過ぎてしまうような佇まい。
『蔵』を改造して、作られたお店のようです。

美味しかった・・・です。
たた、緊張のあまり・・・半分くらいしか味わえなかったかも〜(笑)
思い出せないんですよね・爆
全部おなかの中にはおさまったけどね^^

夕食 494カロリー


カロリー計算は我が家の脱メタボ対策に目安でしております。   
素人の計算ですので、間違いが多々あるかと思いますがご容赦くださいませ。

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ありがとうございます
2008.11.05 Wed 08:41:43   comment:2   trackback:0   [今日の夕食〜メインお肉〜]
comment
みい一家さんより年取っている私ですけれど
なかなか賢く生きれません><
考え方一つなんですよね。
本当に!!
by: life_kazu_life | 2008.11.06 12:07 | | edit
何をおっしゃいますか!!!!!
私!
lifeさんに学ぶこと『大』です!
腹をくくらなきゃいけないこと(笑)
ってあるじゃないですか^^
そんな気分です♪
大袈裟ですね。。。
ここで書いて、、、
気持ちの整理して。。。
意を決してます・爆

同じことを取り組むにも
ホント気持ちの持ち方ですよね!!!
by: life さんへ | 2008.11.06 20:23 | | edit
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