FC2ブログ
2008
10.30

10/30(木) オクラDEカツ とバザー^^

Category: 今日の弁当
画像 3150

・オクラDEカツ 246カロリー
  オクラ 豚ロース薄切り 塩こしょう 天ぷら粉 食パン 揚げ油
・マカロニサラダ 76カロリー
  マカロニ 玉ねぎ 人参 ブロッコリー 塩こしょう カロリーオフマヨ トマトケチャップ
・きゅうりの塩昆布和え 7カロリー
・さつまいものはちみつ煮 34カロリー
・ごはん180g ふりかけ 262カロリー


この季節。
学校のバザーに提出するものの準備します^^
ここ数年は、手作り品は『お菓子』にしてます。

口に入るものですからね~。いいのか、、、否か。。。
疑問が多いところですが^^
最近は『食の安全』と賑わってますからね~@@;

そんなことを言いながら、今年はクッキー焼いてます。
とってもメタボリックなクッキー^^
メタボリック(こんな日本語あったけ?!・笑)なものはきっと美味しいはず!と信じて^^

地区でも集まって、バターケーキを作り、出品します。
そのお手伝いも少々行ってきました。
学年が上がると、、、出席者は少ないのですが、
我が家には中学生もおりますからね。。。
でも、ご一緒するのはゆぅ~の学年の方が多いので、、、
みぃーの学年の方では陰がうす~~~うございます^^
仕方がないですよね♪
身体は一つしかないですから~(笑)

出来上がったクッキーは後ほど、アップします♪

夫の朝食
ごはん180g 262カロリー
納豆 90カロリ-
麩とわかめの味噌汁 31カロリー
冷奴  63カロリー
豆乳ヨーグルト 78カロリー

朝食 524カロリー
昼食 625カロリー


カロリー計算は我が家の脱メタボ対策に目安でしております。   
素人の計算ですので、間違いが多々あるかと思いますがご容赦くださいませ。

おいで下さってありがとうございます。クリックしていただくと励みになります。

  にほんブログ村 料理ブログ 家庭料理へ ← ポチ・ポチッとお願いします

ファイブスタイル ブログランキング
   ← こちらもポチ・ポチッとお願いします

ありがとうございます
スポンサーサイト




トラックバックURL
http://10071210.blog50.fc2.com/tb.php/387-a506d72a
トラックバック
コメント
オクラ可愛い! 子供が喜びそうですね。
うりずんdot 2008.10.30 16:37 | 編集
スターフルーツを同じお星様型ですよね^^
うりずん さんへdot 2008.10.31 16:11 | 編集
管理者にだけ表示を許可する
 
back-to-top