6/17(火) 鶏ささみのクルクル巻き と反省
・鶏ささみのクルクル巻き 169カロリー
鶏ささ身 溶けるチーズ 大葉 塩こしょう
・作り置き切干大根 42カロリー
・かぼちゃの胡麻ドレ和え 43カロリー
かぼちゃ ゴマドレ
・黒豆(生協) 91カロリー
・ミニトマト 12カロリー
・ごはん180g 262カロリー
お弁当はどんどん暑くなるからね。
冷たく冷えてるお弁当(笑)
そんなお弁当もみぃーでさえ、10年あまりも食べてる^^
そんなだから、
家で食べるときには、
温かいものは温かいうちに、冷たいものは冷たいうちに。。。
と思ってる。
けど、なかなか帰宅時間などから、うまくいかないこともあるけど^^
そんな気持ちはあるのよね。
『そんな気持ち』、伝わらないこともある。。。
1人空回り(笑)
仕方ないね。
おなか空いているんだから、理屈じゃないすぐ!食べたいらしい。。。
トホホ。。。
『そんな気持ち』、昨晩伝わらなくって(笑)
ブチって線が切れてしまったみぃー家でした。
反省!
夫の朝食
ごはん100g 145カロリー
納豆 100カロリー
大根の味噌汁 39カロリー
豆乳ヨーグルト 76カロリー
ブルーベリー黒酢 15カロリー
朝食 375カロリー
昼食 619カロリー
カロリー計算は我が家の脱メタボ対策に目安でしております。
素人の計算ですので、間違いが多々あるかと思いますがご容赦くださいませ。
おいで下さってありがとうございます。クリックしていただくと励みになります。
スポンサーサイト
Comment