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2012
01.27

1/25(水) スンドゥブ とタコせん。


・スンドゥブ
  白菜キムチ 水 ウェイパー 三陸のさば缶 えのき茸 ニラ もやし
  豆腐 卵 胡麻油
・長芋とピーマンのソテー
  長いも ピーマン サラダ油 料理酒 減塩醤油 オイスターソース
・きゅうりの炒め物
  きゅうり 塩 ごま油 青ねぎ おろしにんにく 七味唐辛子 黒胡麻
・ごはん

タコせん

近所のたこ焼き屋さんで人気者らしいとみぃーから聞いていた夫が
ジム帰りの土産に買ってきたもの
エビのお煎餅の間に
たこ焼き2個 天かす マヨ ソースを挟んである。
家でもできそうな組み合わせ
ついつい手が出てしまうのもわからなくはない

今週禁酒中の夫!
会社帰りにはジムにも行っています。
週末への準備は怠りません!
自分への体力の過信は・・・怪我の元ですものね^^
身体は正直ですもの♪

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