FC2ブログ
2011
11.26

11/24(木) 鶏肉のソテー と完了^^

11-11-24_6.jpg
・鶏肉のソテー
  鶏もも肉 塩コショウ
  玉ねぎ にんじん 水 粉末いりこだし 減塩醤油 みりん バルサミコ酢 青ねぎ
・さつま芋のサラダ
  さつまいも にんじん 水 ブロッコリー 塩コショウ わさび 
  玉ねぎクリームドレッシング カロリーオフマヨ
・小松菜のじゃこ和え
  小松菜 ちりめんじゃこ ごま油 ポン酢
・カリフラワーのクリーム煮
  玉ねぎ 水 ウェイパー にんじん カリフラワー 冷凍コーン 粉パセリ 

11-11-24_1.jpg
・牡蠣ごはん
  米(2合) 牡蠣(120g) 料理酒(小1) にんじん(30g) 油揚げ(1枚)
  白だし(小1) 青ねぎ

昨日の予習(笑)の打ち合わせ^^本日2時間近くかかり・・・全て完了。

これで・・・一安心♡

夫と一緒だったが・・・
その2時間の間にお茶を2回出していただく。
最初と2回目はお茶の種類は変わっていた(笑)・・・紙コップだったが・・・^^
「冷たいお茶もございますが・・・」と一言添えて2回目のお茶を頂戴する。
後で夫が
「コーヒーが欲しいな~」と(笑)
時節柄・・・コストダウンなんでしょうか~^^

クリックしていただくと励みになります
ファイブスタイル ブログランキング にほんブログ村 料理ブログ 家庭料理へ
 
スポンサーサイト




コメント
管理者にだけ表示を許可する
 
back-to-top