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2011
11.17

11/15(火) 具だくさんマーボ

11-11-15_6.jpg
・具だくさんマーボ
  豚ひき肉 豆板醤 ウェイパー 料理酒 
  玉ねぎ にんじん 長ねぎ 大根 なす ニラ
  味噌 コチュジャン 豆腐
・大根と柿のサラダ
  大根 塩 柿 カロリーオフマヨ 塩コショウ
・もやしのナムル
  もやし ごま油 塩 2倍濃縮めんつゆ
・煮豆

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