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2011
09.20

9/19(月) 牛肉のソテー と3連休!?

11-09-19_4.jpg
・牛肉のソテー
  牛薄切り肉 卵 しょうが 減塩醤油 みりん 白黒すりごま
・キャベツとチーズのサラダ
  きゃべつ クリームチーズ 白だし 塩コショウ
・ピーマンとエリンギのバター醤油炒め
  ピーマン エリンギ 無塩バター にんにく 塩コショウ 減塩醤油
・カリカリじゃことじゃがサラダ
  じゃがいも トマト ごま油 ちりめんじゃこ 塩コショウ ポン酢
・小松菜の韓国和え
  小松菜 すりごま コチュジャン 減塩醤油 三温糖 ごま油  

3連休最終日なのね~(笑)
みぃーは塾で普通に授業を受ける。
夫は時差ボケながらも^^午後からデスク周りの片付けに会社に行く。

ほら!我が家には3連休なしでしょ^^

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