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2008
09.30

9/30(火) いかとピーマンのソテー と調理実習。

Category: 今日の弁当
画像 2931

・いかとピーマンのソテー 190カロリー
  いか ピーマン オリーブ油 クレイジーソルト
・ごぼうサラダ 53カロリー
  ごぼう 人参 すり胡麻 カロリーオフマヨ 2倍濃縮めんつゆ
・れんこんの金平 59カロリー
  れんこん ごま油 みりん 減塩醤油 いり胡麻
・なすおひたし 11カロリー
  なす 2倍濃縮めんつゆ
・ごはん180g ふりかけ 262カロリー


みぃーが、
お弁当箱を包む段になって、
「今日、調理実習・・・」とボソボソと一言。

早起きして、みぃー家がお弁当作っているのも見てたのに・・・
「ごはん。減らして・・・」とボソボソとまた一言。

聞いてみると。
調理実習は2時間め?らしい。
 たぶん想像では(笑)(しつこく聞くと機嫌悪いので・・ちょっとずつ聞き出すのよ・笑)
 2時間続けてではないかと思うので・・・(時間割なんて知る由もなし・爆)
 1・2時間目かな~?3・4時間目かな~?
だから、『おやつ』なんですって。
それで・・・お弁当も少しはいるらしい・・・。

何作るのか・・・
「知らない」・・・と一言。

大丈夫か?!みぃー!

可愛いでしょ(笑)
我が家の思春期娘。花の中3生^^

夫の朝食
ごはん150g 218カロリー
納豆 90カロリ-
麩とわかめのおつゆ 39カロリー
ブルーベリー黒酢 18カロリー
   
朝食 365カロリー
昼食 575カロリー


カロリー計算は我が家の脱メタボ対策に目安でしております。   
素人の計算ですので、間違いが多々あるかと思いますがご容赦くださいませ。

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コメント
思春期・・・大いに結構!大人になってるということ!
女の子って10毒はくのよ、でも1つの優しい言葉が嬉しい~~~
私も母とはよくやっていましたよ!
life_kazu_lifedot 2008.09.30 15:03 | 編集
解毒剤が欲しい~と
思うと、優しい一言が出る。

これはたくらんでるのか!と疑いたくなる(笑)

順調に普通に成長してるんだ~。
と今は!思えるようになってきました^^

母も成長させてもらってます♪
life さんへdot 2008.10.01 06:26 | 編集
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