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2008
09.25

9/25(木)  ライスバーガー とNG。

Category: 今日の弁当
画像 2908

・ライスバーガー
  ごはん 減塩醤油
  ごぼう 人参 さつまいも エリンギ茸 ピーマン さつまいも
  天ぷら粉 あげ油
・れんこんソテー
  サラダ油 れんこん クレイジーソルト 粉パセリ
・ぽりぽりきゅうり
  きゅうり クレイジーソルト オリーブ油


ゆぅ~とみぃーの弁当。
夫は長崎出張。

パッケージをこんな↓感じにして、
画像 2909
さらにおかず入れももある。。。今日のお弁当^^

不評です(笑)

カバンの中でかさ張るのが何よりもNGなんです。
学校指定のカバンしか持てないので、
お弁当箱も当然指定カバンに詰めなきゃいけないのでね。。。^^

わかっているけど、
ときどきやらかすみぃー家。
そのたびに、、、不機嫌な娘たち(笑)ゴメンネ。。。(笑)許されよ~。

先日、○スバーガーの折込みチラシが入っててね。
そこにライスバーガーがあったものだから、
久々に作りたかったのよ。。。トホホ^^

夫の朝食
ごはん180g 262カロリー
納豆 90カロリ-
えのき茸とわかめのおつゆ 32カロリー
冷奴 65カロリー
ブルーベリー黒酢 18カロリー
豆乳ヨーグルト 78カロリー
   
朝食 545カロリー


カロリー計算は我が家の脱メタボ対策に目安でしております。   
素人の計算ですので、間違いが多々あるかと思いますがご容赦くださいませ。

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コメント
ライスバーガー綺麗にできていますね。
私、作ったことがありません。
一度挑戦してみましょ。
ポチ♪
life_kazu_lifedot 2008.09.28 17:38 | 編集
多すぎたようです。
おなか、いっぱいになったとか・・・爆
life さんへdot 2008.09.28 22:23 | 編集
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