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2010
08.30

8/29(日) 鉄板焼き とひと段落か?!

          画像 1627
・鉄板焼き
  牛肉 豚肉(りんご・焼肉のたれ) 豚耳 ウィンナー 板・糸こんにゃく 厚揚げ
  キャベツ もやし ニラ えのき茸 エリンギ茸 生しいたけ 鮭
  おから焼き(おから きゃべつ 粉末いりこだし 卵)
  焼肉のたれ 塩こしょう ラー油

月に1回の鉄板焼きの日^^
夫は夕方はジムに行き・・・夕食に備えていました(笑)
そこまでしてでも食べたい『肉』(笑)
健康な証拠なのでしょうね~^^

豚肉にすりおろしりんごを和えて放置^^
焼く前に焼肉のたれも和えて、下味をつけてみました♡

たぶん・・・11日くらい猛暑日が続いておりました^^
今日は34.7℃。
蒸し暑いけど・・・ちょっと陽射しが違う!・・・あ~でもジトーと暑い(笑)

でも・・・これからの天気予報も連日気温高し♡

ふ~って感じですが・・・

お盆明け以降グングンと上がり続けた気温!
何だかひと山越えた~って感じでもあります^^

いやいや天気予報を見る限り・・・油断はできないわ~♡

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