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2010
06.25

6/24(木) 野菜カレー と肘痛。

画像 906
・野菜カレー
  昨晩の野菜スープ ウィンナー カレールー 冷凍ご飯 温泉卵
・2色なます(弁当残り)
・ピーマンとじゃこのソテー(弁当残り)
・なすと豆腐の和え物

  ナスのマリネ(弁当残り) 豆腐

夫の夕食要らない日。

10日くらい前から肘痛があります。

テニス肘とかゴルフ肘とか言われる肘痛。
手のひらを上に向けてみたとき、
親指側の肘が痛むのが上腕骨外側上顆炎、
小指側の肘が痛むのが上腕骨内側上顆炎だそうです。

みぃー家は親指側。

30~50歳代の女性に好発するとか・・・。

体の衰えを自覚する日々ですわ~(笑)
肉体も機械と同じで
メンテナンスしながら使っていかねばなりませんね~♡

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