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2010
02.04

2/3(水) いわしのフライ と忘れた^^

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・いわしのフライ
 いわし 塩こしょう 天ぷら粉 パン粉 揚げ油
・さつま芋のカレー風味ソテー(弁当残り)
・高野豆腐の煮物(弁当残り)
・茶碗蒸し

 卵 2倍濃縮めんつゆ 塩 みりん
 鶏ささみ 海老 ほうれん草 かまぼこ
・太巻き
 ごはん 酢 三温糖 塩 昆布
 かんぴょう 塩 粉末いりこだし 三温糖 減塩醤油
 海老 料理酒
 卵 サラダ油
 ほうれん草
 きゅうり 塩
 高野豆腐の煮物(弁当残り)
 人参 2倍濃縮めんつゆ
 巻き海苔 

西南西に向って黙って丸かじり。
具を7種類にしよう!と冷蔵庫・冷凍庫の中のものであり合わせ^^
1本丸かじりは辛いか・・・(笑)と思い・・・
手巻き寿司用の半帖の海苔で巻いてみた・・・
けど・・・
具が多過ぎて・・・
酢飯も入れすぎて・・・
おなかいっぱい(笑)

そして・・・おなかがいっぱいになり過ぎて・・・忘れた。

豆まき(笑)

1日遅れでこっそりひっそりします^^

忘れたと言えば・・・
脳科学者の茂木健一郎さんが
脳はいくつになっても鍛えることができる!
と言われていた・・・
まずは昨日何を食べたか・・・?を思い出してみる。

思い出す!という作業はとってもいいらしい・・・

こうやって・・・
PCでわからないことをすぐ調べるのは・・・
脳を使ってないんだろうな~。

実感する今日この頃・・・。
使わなければ・・・退化するってことなのね・・・・・。
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