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2008
07.29

7/29(火) 煮込みハンバーグ と笑顔。

Category: 今日の弁当
画像 2689

・煮込みハンバーグ 258カロリー
  作り置きハンバーグ お好み焼きソース トマトケチャップ 水
・もやしのナムル 48カロリー
  もやし 人参 すり胡麻 ごま油 酢 砂糖 2倍濃縮めんつゆ
・ゴーヤのソテー 55カロリー
  ゴーヤ マーガリン 塩こしょう

  ⇒スライスしたゴーヤに塩まぶして、サッと熱湯にくぐらせると、
    苦味が和らいでいただけます♪
・作り置きひじきの煮物 54カロリー
・ごはん180g 梅干し 262カロリー 


夫とみぃーの弁当。

先日のフジTVの『27時間テレビ』のエンディングのビギンの曲良かったなぁ~^^
『笑顔』って大事だな~と思うの♪

義母に送ってる毎日のハガキの最後も
「今日もお母さんに笑顔が出ますように」
でしめてます^^

生真面目な実家の父は
ニコニコしてると「ニヤニヤするな!」といいますが。。。爆

夫の朝食
ごはん180g 262カロリー
納豆 100カロリ-
豆乳ヨーグルト 76カロリー
ブルーベリー黒酢 15カロリー
   
朝食 453カロリー
昼食 677カロリー


カロリー計算は我が家の脱メタボ対策に目安でしております。            
素人の計算ですので、間違いが多々あるかと思いますがご容赦くださいませ。

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コメント
こんにちは♪  、、コメントは久しぶりです。。
ご主人のご実家への帰省、お疲れ様でした~!
夏休みで何かとお忙しいですね^^

うちも一昨日から梅を干しています。
いい匂いに誘われて味見ばかりしてるので、どんどん減っていくわ~(笑)

そうそう、うちのしぃ~も、遅れてきた反抗期なの!!
あまりかまわないで欲しいみたいです。
いろいろ難しいですよね。。

いつもながら、美味しそうなお弁当!
ご主人もみぃーちゃんもきっと、笑顔、ですね。
くぅdot 2008.07.29 10:47 | 編集
90代・・・80代・・・70代・・・60代・・・
私のまわりでも
高齢者が増えてますからね(笑)
厳しさヒシヒシ感じてます^^

夫の里は何年たっても疲れますわ(笑)

梅仕事終了までもう一息ですね^^
漬けあがりが楽しみ♪
え?味見してるの?(笑)

反抗期は順調な(笑)成長の証拠らしいけど、
これを乗り切るまで周囲も大変よね(笑)
ほんと、いろいろ難しいです。

この暑さにお弁当はいつもドキドキです(笑)
おなか痛くなってないかな~ってね^^
くぅさんへdot 2008.07.29 21:35 | 編集
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