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2008
07.18

7/18(金) 鶏ささみのマヨパン粉焼き と電話番号

Category: 今日の弁当
画像 2656

・鶏ささみのマヨパン粉焼き 87カロリー
  鶏ささみ カロリーオフマヨ パン粉 サラダ油
・クレイジーソルトdeブロッコリー 4カロリー
・人参の胡麻和え 18カロリー
  人参 砂糖 すり胡麻 2倍濃縮めんつゆ
・かぼちゃの塩煮 33カロリー
・きゅうりとトマトの和風ドレッシング和え 26カロリー
・ごはん180g 梅干し ふりかけ 262カロリー 


夫とみぃーの弁当。
ゆぅ~は帰宅後、お弁当と同じものを食べます。

今日は終業なんですか?明日から夏休みなんですね~^^
我が家の娘たちは明日、終業です。
暑い熱いアツイ夏へ突入!ですねぇ~♪

昨晩、遅くにみぃーのバレー部の親の連絡網がまわってきました。
次の方に電話をかけるために
連絡網の番号を確かめて、
電話機のボタンを押して、受話器を耳にあてると、

「おかけになった電話番号は現在使われておりません」

のコール。

ん?????

連絡網の電話番号を確認!
番号間違ってない。。。
でも、変わった電話番号よね~と思ったの。

そして、

連絡網をもう一度眺めてみると。。。。

ははは・・・

『郵便番号』で電話をかけ、真顔で(笑)
さらに、変わった電話番号ね~ と真顔で思ってた私(笑)

全くバカ^^

最近の学校の名簿は『個人情報』管理のため、ほんと必要最小限。
のせてない方もいるものね。

でも、みぃーのバレー部では、
夏と冬休みに部員間で暑中見舞いと年賀状のやり取りをするよう、
監督の指示があります。
ですから、昔の名簿のように、、、郵便番号も掲載されてますの^^


夫の朝食
ごはん180g 262カロリー
納豆 100カロリ-
味付け海苔 19カロリー
豆乳ヨーグルト 76カロリー
ブルーベリー黒酢 15カロリー
   
朝食 472カロリー
昼食 430カロリー


カロリー計算は我が家の脱メタボ対策に目安でしております。            
素人の計算ですので、間違いが多々あるかと思いますがご容赦くださいませ。

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コメント
わたしは図書館で駐車券を通すところで 
図書の貸し出し用カードを必死に通そうとしたことがあるよ^^ヾ

ゆぅ~ちゃんとみぃ~ちゃんは、明日までですか?
うちのしぃ~は、あと来週の火曜に半日行きます。

夏休みですねー^^A;
くぅdot 2008.07.18 15:13 | 編集
思い込んでると
間違ってるなんて考えはこれっぽちも浮かばないのよね~(笑)
図書館のカード、その後使えてる?

しぃ~ちゃんは、来週1日なのね^^
実質夏休みのようなものだね~。

でも、2人も連日登校。
お弁当作りもボチボチと・・・です^^
くぅ さんへdot 2008.07.19 13:08 | 編集
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