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2008
07.15

7/15(火) ポークケチャップ と『今日もどこかで』

画像 2645

・ポークケチャップ 203カロリー
  豚ロース肉 お好み焼きソース トマトケチャップ
・ポテトサラダ 154カロリー
  じゃがいも 人参 きゅうり 玉ねぎ コーンクリーム缶 塩こしょう カロリーオフマヨ
・大根と人参の金平 54カロリー
  大根 人参 ごま油 みりん 減塩醤油 
・ブロッコリーの胡麻和え 27カロリー
  ブロッコリー すり胡麻 砂糖 2倍濃縮めんつゆ
・なんちゃってワンタンスープ 82カロリー
  豚ミンチ肉 料理酒 固形コンソメ  オイスターソース 塩こしょう レタス ごま油


夜、めざましテレビの特番、ちょっとだけ見ました。
毎朝、何気なく聞いていたテーマ曲。

心にしみいりました^^

こちらで試聴できます♪よろしかったら、どうぞ。。。

小田和正さんの「今日もどこかで」(めざましテレビのテーマ曲)

夕食 520カロリー


カロリー計算は我が家の脱メタボ対策に目安でしております。            
素人の計算ですので、間違いが多々あるかと思いますがご容赦くださいませ。

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