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2008
07.11

7/11(金) なすの肉のせ焼き と「ガンバレ」 

画像 2625
・なすの肉のせ焼き 234カロリー
  合びき肉 玉ねぎ 人参 パン 牛乳 卵 オールスパイス シナモン オレガノ 塩こしょう
  なす 小麦粉 パン粉 ピザ用チーズ
・きゅうりとトマトのサラダ 51カロリー
  きゅうり トマト ベビーチーズ カロリーオフドレッシング
・さつまいもの金平 111カロリー
  さつまいも ごま油 みりん 減塩醤油 黒すりごま
・ほうれん草とかにかまの胡麻和え(弁当残り) 41カロリー 


頑張っている人に『ガンバレ~』とは言えない。
頑張っている人は、そのときできること、すべきことは、努力を重ねてるだろうから、、、

それでも、声援を送りたいとき
どんな言葉が適切なのか。。。

・・・・・・・・
声援なんて必要ないかもね。

かつて、中学受験が終わったゆぅ~に
『頑張ってるのに、ガンバレなんて言って欲しくなかった』
と言われたことがあります。
応援してるつもりが応援してなかった。。。追い詰めてた。。。と気づかされました。
チョッピリ苦い経験です^^

だから、どんなときも『ガンバレ』の言葉を使うのスポーツの応援くらい、、、^^

娘たちにも。。。
闘病生活している人にも、、、
使えない。

夕食 437カロリー


カロリー計算は我が家の脱メタボ対策に目安でしております。            
素人の計算ですので、間違いが多々あるかと思いますがご容赦くださいませ。

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