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11/29(日) 刺身盛り合わせ

3人ごはん。


・刺身盛り合わせ
・オードブルいろいろ^ ^
・サラダ
・海鮮巻き
・トマトジュース


気をつけて…いこう…
それだけで…あります!!!


でも
残念な結果もありました…
終わりは…必ず来る!!!ということです♡


今日のケーキ^ ^
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Tag:今日の夕食~メインお魚~  comment:0 

11/28(土) 寄せ鍋

2人ごはん。


・寄せ鍋
・油揚げdeひじきピザ
・ブロッコリーサラダ
・納豆
・トマトジュース


ギリギリセーフだ(笑)

思い出して良かった!!!

Tag:今日の夕食~メインその他~  comment:0 

11/28(金) 焼き鶏もも

2人ごはん。


・焼き鶏もも
・焼き鳥皮
・焼きメンチカツ
・舞茸とピーマンのソテー
・小松菜の白和え
・焼き大根
・トマトジュース


最終回に朝から泣く(笑)

何だかね~

今年は人と会うことをはばかれる…

そんなことを考えたら…
もうすぐ12月を迎えようとしている

出来ることをずっと続けている

けど…
感染者は増え続ける
自分だって いつどうなるかわからない
そんな緊張感がもう何ヶ月も続く…
トンネルの抜け道はいつどこにあるのかな~

日常を粛々と過ごすしか…すべなし…

10月に入り 肘を痛めています^ ^
今も痛みあり 力も入らず…
原因…わかっています^ ^

スプレーボトルの多用に違いありません(笑)

毎日 ボトル片手に消毒しまくりですから^ ^

夫との生活で
家の中こそは…
何も起こらない空間にしておこうと…
思っていたら…

結果として…痛みを発症しております(笑)

やれやれ^ ^

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11/27(金) 焼きちくわ天豚巻きカツ と バ◯ボンのパパ。

夫の弁当。


・焼きちくわ天豚巻きカツ
・切り干し大根の煮物
・小松菜の胡麻和え
・ごぼう煮
・ミニトマトのマリネ
・ウィンナーとブロッコリーのソテー
・卵焼き
・バ◯ボンのパパごはん






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Tag:今日の弁当  comment:0 

11/26(木) ぶり大根

2人ごはん。


・ぶり大根
・きゅうりの甘酢和え
・キムチde冷奴
・野菜スープ
・マンナン大麦入り白米


4時起きの朝

朝から^ ^友人にLINEし 自分自身を整える(笑)
揺らいだ気持ちを静止させる^ ^

こんな感じで惣菜作って~

最近はパン粉をつけたものは
油で揚げず 焼きます^ ^

網戸の掃除して~

4日分の(笑)大量のアイロンかけして~

21時過ぎの夫の帰宅まで頑張る(笑)

夕食後…
片付けは待っている訳だけど^ ^

Tag:今日の夕食~メインお魚~  comment:0 

11/26(木) 焼き2種野菜の豚巻きカツ と バ◯ボンのパパ。

夫の弁当。


・焼き2種野菜の豚巻きカツ
・さつま芋の甘煮
・豆乳かまぼこと小松菜の煮びたし
・ミニトマトのマリネ
・ウィンナーとブロッコリーのソテー
・卵焼き
・バ◯ボンのパパごはん






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11/25(水) 甘納豆入り山食

・甘納豆入り山食


1次発酵も仕上げ発酵もゆっくりゆっくり(笑)

気泡が抜けてないのが見え見え^ ^

Tag:今日のおやつ・パン  comment:0 

11/25(水) かぼちゃトマトソースdeサーモングラタン

2人ごはん。


・かぼちゃトマトソースdeサーモングラタン
・ヤーコンとごぼうのゴマだれ和え
・豆乳かまぼこと小松菜の煮浸し
・大麦マンナン入り白米


観戦しながら 換気扇掃除♡

ぼちぼち^ ^掃除していれば…
換気扇の掃除も苦にならず…
あとは…『やろう!』という気持ち…気力!(笑)



それにしても…だ…(笑)
出口…糸口…見えず…

勝手な言い分を振りかざされ^ ^

正しさが…揺らぐ…(笑)

そんなことを繰り返してばかり…

振り回され過ぎて 目が回っている…状態だよな~

でも…
当の本人は意が通らず…爆発させてる

なんじゃこりゃ(笑)

日本語を話していても
全く通じない…この状態(笑)

どうする?どうする?(笑)

Tag:今日の夕食~メインお魚~  comment:0 

11/25(水) 豚肉ソテー と バ◯ボンのパパ。

夫の弁当。


・豚肉ソテー
・かぼちゃの含め煮
・なすの炒め煮
・焼きマヨしいたけ
・ミニトマトのマリネ
・ブロッコリーのソテー
・卵焼き
・バ◯ボンのパパごはん






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11/24(火) カラスカレイのオイル焼き

2人ごはん。


・カラスカレイのオイル焼き
・なすの炒め煮
・かぼちゃの含め煮
・キムチとめかぶde冷奴


窓開けて
着込んで
時に 暖房を入れたりしている…

もう少し気温が下がると
そんなことも厳しいかもな~

そして…
そんな日…

やっと1件整理完了~~~(笑)

もう1件は またお尻に火が着いたら…取り掛かろうか…
やり終えてしまおうか…
思案のしどころ(笑)
いやいや…やってしまおう!!!ワタシ^ ^

そんなことをしながら…

まさしく!これこそ…
可愛さ余って憎さ百倍か?と思ったり…


ははは(笑)


気持ちはあっちにこっちにとっ散らかってるな~(笑)



Tag:今日の夕食~メインお魚~  comment:0 

11/24(火) しいたけの肉詰めのチーズ焼き と バ◯ボンのパパ

夫の弁当。


・しいたけの肉詰めのチーズ焼き
・ヤーコンの金平
・かぼちゃのサラダ
・ミニトマトのマリネ
・ウィンナーとブロッコリーのソテー
・卵焼き
・バ◯ボンのパパごはん






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11/23(月) 焼き手羽元酢煮

2人ごはん。


・焼き手羽元酢煮
・焼きメンチカツ
・かぼちゃのサラダ
・ヤーコンの金平
・なすのみそチーズ焼き
・キャベツと白菜キムチの和え物
・トマトジュース


桜の金粉入り^ ^


来年はお花見できるかな~~~

まずは現状…改善しなきゃな~

Tag:今日の夕食~メインお肉~  comment:0 

11/22(日) 野菜の牛肉巻き

2人ごはん。


・野菜の牛肉巻き
・焼き塩さば
・焼き豆腐コロッケ
・アボカドサラダ
・海老天と小松菜の煮物
・里芋のチーズ焼き
・トマトジュース


89才で独身の伯母

兄弟姉妹も同様に高齢になっていると…
どうなるのか…
その子…
我々世代が考えなければ…

日々の生活を崩壊させないためにも…


な~んて事態になりつつあり…

何とか現状改善を…

SOSは…出ているのに…出さない…

何とも…


さらに…
将来…同様な立場になるなら…
どうしたいか…
考えておいてもらいたい^ ^
と思われる次に続く世代もいる…


結局は聞き辛いことなんだよね…


何とかせねば…
何とか知恵を出し合おう…と言うことで…

コトを進める!!!
皆が情報を共有できたこと…良かった!!!

Tag:今日の夕食~メインお肉~  comment:0 

11/21(土) 寄せ鍋

2人ごはん。


・寄せ鍋
・昨晩の残り^ ^


何だかね~~

淋しくなっちゃった^ ^

夫も同意だと…

Tag:今日の夕食~メインその他~  comment:0 

11/20(金) 盛合せいろいろ^ ^

3人こはん。


・盛合せ(刺身 握り 天ぷら サラダ)
・味噌大根
・トマトジュース


まずは…1つ進めて…みよう
吉と出るか
凶と出るか
………



ありがとう~~~🎶

Tag:今日の夕食~メインお魚~  comment:0 

11/20(金) 焼きごぼう天豚巻きカツ と バ◯ボン。

夫の弁当。


・焼きごぼう天豚巻きカツ
・金平ごぼう
・ひじきの炒め煮
・ミニトマトのマリネ
・ウィンナーとブロッコリーとしめじのソテー
・卵焼き
・バ◯ボンごはん






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11/19(木) 焼きメンチカツ

2人ごはん。


・焼きメンチカツ
・サーモンと牡蠣のラタトゥイユ
・焼き大根
・里芋と竹輪の煮物
・ほうれん草の白和え
・マンナン大麦入り白米


夫は昨晩白物ごはんの日だったので
ほぼほぼ昨晩と同じ(笑)

夫 人間ドック2日め

そして………………………だ(笑)

疲れた~~~

Tag:今日の夕食~メインお肉~  comment:0 

11/18(水) サーモンと牡蠣のラタトゥイユ

2人ごはん。


・サーモンと牡蠣のラタトゥイユ
・焼き大根
・里芋と竹輪の煮物
・ほうれん草の白和え
・マンナン大麦入り白米




夫は…写真は無いが…
・白いごはん(大根と豆腐と大根の煮物)

夫 人間ドック1日め
終了後 夫と一緒にインフルの予防接種

その後 用事を終え…
夕食の準備をしていたら…

母から電話

私は夕食も食べられず…
実家に向かう

おいおい…!!!

Tag:今日の夕食~メインお魚~  comment:0 

11/17(火) 焼き塩さば

2人ごはん。


・焼き塩さば塩さば
・根菜の煮物
・ほうれん草の胡麻和え
・キムチ奴
・マンナン大麦入り白米


これから1ヶ月のため^ ^
母と買い出しに行く🎶

それなのに…マイペースっぷりに振り回される(笑)

あ~~~こんな予定では無かったのに…


さらに…
父から宿題^ ^

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11/17(火) 肉しいたけのチーズ焼き と 場所◯ボン。

夫の弁当。


・肉しいたけのチーズ焼き
・きゅうりの甘酢和え
・海老天と小松菜の煮物
・ミニトマトのマリネ
・ウィンナーとブロッコリーのソテー
・卵焼き
・バ◯ボンごはん






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11/16(月) 豆腐となすのマーボ

2人ごはん。


・豆腐となすのマーボ
・海老天と小松菜の煮物
・きゅうりと大根とカニかまの甘酢和え
・さつま芋の甘煮
・マンナン大麦入り白米


父から宿題を預かっていたので^ ^
片付ける…

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11/16(月) 山食2本

・山食2本


実家と我が家の分^ ^

山の高さが随分違う(笑)

Tag:今日のおやつ・パン  comment:0 

11/16(月) 豚肉の甘辛煮 と バ◯ボン。

夫の弁当。


・豚肉の甘辛煮
・焼きほうれん草とにんじんの豚巻きカツ
・金平ごぼう
・さつま芋の甘煮
・ミニトマトのマリネ
・ウィンナーとブロッコリーのソテー
・卵焼き
・バ◯ボンごはん






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11/15(日) 牛肉ステーキ

2人ごはん。


・牛肉ステーキ
・焼きメンチカツ
・大根と柿のサラダ
・さつまいもとしめじのソテー
・大根葉の炒め物
・トマトジュース


昨日 新しいエアコンをお迎え♡




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11/13(金) 6種刺し盛り

2人ごはん。


・6種刺し盛り
・ごぼう お芋 ピーマンソテー
・アボカドサラダ
・舞茸 小松菜ソテー
・揚げ出し豆腐
・トマトジュース


84才の父^ ^
windows10を使い始め1ヶ月

ちょっと手助けをする^ ^

父 あいうえお入力…50音入力…のため

ローマ字変換に変え
使い終わったら
50音入力に設定変更しておかねばならぬ^ ^

手助けの申し出も…

その言い方…

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11/13(金) 豚肉とほうれん草の甘辛煮 と カ◯オくん。

夫の弁当。


・豚肉とほうれん草の甘辛煮
・焼きごぼう天の豚巻きカツ
・ごぼうの甘酢漬け
・ミニトマトのマリネ
・さつまいもとウィンナーとブロッコリーのソテー
・卵焼き
・カ◯オくんごはん






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11/12(木) サーモンステーキ

2人ごはん。


・サーモンステーキ
・ごぼうときゅうりの甘酢漬け
・かぼちゃのゴマだれかけ
・キムチ奴
・マンナン大麦入り白米


年季が入った^ ^ソファに
カバーをかけて 久しい^ ^

今冬のそのカバーを新調した♡

何色にしようかな~

と考えたとき

参考にするのは風水(笑)

あくまで…参考

自分にとって落ち着く色と…
部屋と…
合致するところを見つけるための参考として

同じ色でも
多種多様なので…
そこも…合致させる要素になるかも^ ^

先日ポチッとしたのが
今日届き すぐ洗濯して
天日干しして…夕方装着♡

想像通りのモスキーカラー^ ^

違和感なく…しっくり♡

こうして 今しばらく この年季の入ったソファを愛用する🎶

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11/12(木) 焼き胡麻風味チキン と カ◯オくん。

夫の弁当。


・焼き胡麻風味チキン
・切り干し大根の煮物
・金平ごぼう
・ミニトマトのマリネ
・ウィンナーとブロッコリーのソテー
・卵焼き
・カ◯オくんごはん






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11/11(水) 焼きチキンカツ

2人ごはん。


・焼きチキンカツ
・焼きかぼちゃのコロッケ
・ほうれん草の白和え
・ひじきの炒め煮
・なすのみそチーズ焼き
・わさびかまぼこ
・トマトジュース


友人と毎週のランチを再開して1ヶ月^ ^

次回は1ヶ月後♡

緩急合わせワザ(笑)
1ヶ月後元気に近況報告しなきゃね~~🎶

Tag:今日の夕食~メインお肉~  comment:0 

11/11(水) エリンギとほうれん草の牛肉巻き と カ◯オくん。

夫の弁当。


・エリンギとほうれん草の牛肉巻き
・ほうれん草の胡麻和え
・なすの炒め煮
・ミニトマトのマリネ
・ウィンナーとブロッコリーのソテー
・卵焼き
・カ◯オくんごはん






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プロフィール

みぃー家のごはん

Author:みぃー家のごはん
ゆぅ~とみぃーの娘2人の
母です。
脱メタボリックをボチボチめざす夫と
4人家族です。
我が家の毎日のごはんを
紹介します。

2011年4月からゆぅ~大学入学
2012年7月から夫単身赴任
2013年3月からみぃーの大学入学 夫と共同生活
2015年3月ゆぅ~大学卒業 就職
2015年4月から夫転勤で単身赴任終了
2016年3月みぃー留学
2017年1月ゆぅ~とみぃー共同生活
2018年4月みぃー就職
現在それぞれの場所で3所帯生活中


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