5/30(土) 豚玉ねぎソース漬け
2人ごはん。
・豚玉ねぎソース漬け
・トマトとニラの卵とじ
・油揚げぎょうざ
・焼き長芋とこんにゃく
・焼き明太子油揚げ
・トマトジュース
冷凍庫を充実させるために^ ^
頑張りました♡
・豚玉ねぎソース漬け
・トマトとニラの卵とじ
・油揚げぎょうざ
・焼き長芋とこんにゃく
・焼き明太子油揚げ
・トマトジュース
冷凍庫を充実させるために^ ^
頑張りました♡
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5/29(金) 刺し盛り
2人ごはん。
・刺し盛り
・8品目サラダ
・ゆず豆腐奴
・トマトジュース
いつもある棚に無い(笑)
そっか…
と数店舗巡るが…
やはり無い^ ^
諦めかけていたら…
代替…同じようなモノがあった^ ^
まぁ…
今しばらくしたら…出てくるかな～
・刺し盛り
・8品目サラダ
・ゆず豆腐奴
・トマトジュース
いつもある棚に無い(笑)
そっか…
と数店舗巡るが…
やはり無い^ ^
諦めかけていたら…
代替…同じようなモノがあった^ ^
まぁ…
今しばらくしたら…出てくるかな～
5/29(金) ツナ玉パンと甘納豆パン
・ツナ玉パンと甘納豆パン
久々のお惣菜パン^ ^
15％くらいの全粒粉を入れているのですが…
ちょっと…
この^ ^配合に飽きてきて…(笑)
でも…
計量を毎回するのではなく^ ^
粉類を合わせたものを
冷蔵庫にスタンバイさせているので…
その消費です^ ^
もう1回分…あるんだな～
強力粉100%のパンを作りたい(笑)食べたいんだな～(笑)
次回は
強力粉100％の山食作ろう～(笑)
どうでもよい…つぶやきです🎶
久々のお惣菜パン^ ^
15％くらいの全粒粉を入れているのですが…
ちょっと…
この^ ^配合に飽きてきて…(笑)
でも…
計量を毎回するのではなく^ ^
粉類を合わせたものを
冷蔵庫にスタンバイさせているので…
その消費です^ ^
もう1回分…あるんだな～
強力粉100%のパンを作りたい(笑)食べたいんだな～(笑)
次回は
強力粉100％の山食作ろう～(笑)
どうでもよい…つぶやきです🎶
5/29(金) 3種野菜の豚巻き と ドラ○もん。
5/28(木) さわらの味噌焼き
2人ごはん。
・さわらの味噌焼き
・ピリ辛きゅうり
・高野豆腐の炊き合わせ
・ひじきの卵焼き
・切り干し大根の煮物
・鶏もものマヨわさび焼き
・みそ汁(しめじ 油揚げ とろろ昆布)
・マンナン入り白米(夫) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)
母の思いを聞き…
ハッとする…
その気持ちに添えたら…と思った…
それには…母自身が
老老介護に押し潰されないであって欲しい…
ワタシに今出来るのは
母のガス抜き…話を聞くこと…
そして…時が来たら行動すること…
と感じた…
今日の母との食料買い出し^ ^
・さわらの味噌焼き
・ピリ辛きゅうり
・高野豆腐の炊き合わせ
・ひじきの卵焼き
・切り干し大根の煮物
・鶏もものマヨわさび焼き
・みそ汁(しめじ 油揚げ とろろ昆布)
・マンナン入り白米(夫) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)
母の思いを聞き…
ハッとする…
その気持ちに添えたら…と思った…
それには…母自身が
老老介護に押し潰されないであって欲しい…
ワタシに今出来るのは
母のガス抜き…話を聞くこと…
そして…時が来たら行動すること…
と感じた…
今日の母との食料買い出し^ ^
5/28(木) 鶏もものわさびマヨ焼き と ドラ○もん。
夫の弁当。
・鶏もものわさびマヨ焼き
・青菜の胡麻わさび和え
・手綱のこんにゃく
・舞茸と小松菜ソテー
・ミニトマトのマリネ
・ブロッコリーソテー
・ウィンナーのソテー
・卵焼き
・ドラ○もんごはん
夫の弁当集⇒『Instagram』
・鶏もものわさびマヨ焼き
・青菜の胡麻わさび和え
・手綱のこんにゃく
・舞茸と小松菜ソテー
・ミニトマトのマリネ
・ブロッコリーソテー
・ウィンナーのソテー
・卵焼き
・ドラ○もんごはん
夫の弁当集⇒『Instagram』
5/27(水) 牛肉ソテー
2人ごはん。
・牛肉ソテー
・焼きメンチカツ
・ひじきとポテトのチーズ焼き
・青菜とにんじんのごまわさび和え
・舞茸と小松菜のソテー
・トマトジュース
梅雨前に…
晴れの日に合わせて…
夏準備♡
いっぱいお洗濯！！！(笑)
・牛肉ソテー
・焼きメンチカツ
・ひじきとポテトのチーズ焼き
・青菜とにんじんのごまわさび和え
・舞茸と小松菜のソテー
・トマトジュース
梅雨前に…
晴れの日に合わせて…
夏準備♡
いっぱいお洗濯！！！(笑)
5/27(水) 豚肉の生姜煮 と ドラ○もん。
5/26(火) 焼き塩あじ
2人ごはん。
・焼き塩あじ
・じゃがいもの炊き合わせ
・ほうれん草とにんじんのわさび和え
・ひじきの白和え
・みそ汁(えのき茸 油揚げ とろろ昆布)
・マンナン入り白米(夫) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)
ちょこっと^ ^
冷蔵庫の掃除♡
・焼き塩あじ
・じゃがいもの炊き合わせ
・ほうれん草とにんじんのわさび和え
・ひじきの白和え
・みそ汁(えのき茸 油揚げ とろろ昆布)
・マンナン入り白米(夫) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)
ちょこっと^ ^
冷蔵庫の掃除♡
5/26(火) 焼きひじきコロッケ と ドラ○もん。
5/25(月) カレー
2人ごはん。
・カレー
・焼きひじきコロッケ
やはり…
安心安全な
ワクチンが…
摂取できる日まで…
気をつけて…
日々の生活を…
と思っています♡
・カレー
・焼きひじきコロッケ
やはり…
安心安全な
ワクチンが…
摂取できる日まで…
気をつけて…
日々の生活を…
と思っています♡
5/25(月) 3種の野菜の豚巻き と ドラ○もん。
5/24(日) 手羽元の醤油酢煮
2日ごはん。
・手羽元に醤油酢煮
・焼き豆腐カツ
・ポテトサラダ
・ひじきの炒め煮
・油揚げdeなすチーズ焼き
・トマトジュース
こんなこともできる^ ^
どれだけ離れていても…
繋がることができる♡
ただただ…
現状では現実的な話にあらず…
ただただ…
安心安全なワクチンを…と思ってしまう…
今日のケーキ^ - ^
・手羽元に醤油酢煮
・焼き豆腐カツ
・ポテトサラダ
・ひじきの炒め煮
・油揚げdeなすチーズ焼き
・トマトジュース
こんなこともできる^ ^
どれだけ離れていても…
繋がることができる♡
ただただ…
現状では現実的な話にあらず…
ただただ…
安心安全なワクチンを…と思ってしまう…
今日のケーキ^ - ^
5/23(土) サーモンdeアクアパッツア風^ ^
2人ごはん。
・サーモンdeアクアパッツア風^ ^
・ペペロン^ ^なす
・胡麻甘酢大根
・わさびおひたしと枝豆奴
・トマトジュース
ゆぅ～はタラでアクアパッツア^ ^だったようです！
兎にも角にも^ ^
心身ともに健康であること…
祈ります！！！
・サーモンdeアクアパッツア風^ ^
・ペペロン^ ^なす
・胡麻甘酢大根
・わさびおひたしと枝豆奴
・トマトジュース
ゆぅ～はタラでアクアパッツア^ ^だったようです！
兎にも角にも^ ^
心身ともに健康であること…
祈ります！！！
5/22(金) お刺身4種盛り
2人ごはん。
・お刺身4種盛り
・アボカドとゴーヤのサラダ
・小松菜と油揚げの白和え
・揚げ出し豆腐
・牛肉とピーマンの甘辛煮
・トマトジュース
週末の母との食材買い出し^ ^を再開
お買い物メモを預かって
母の買い物をする…
そんなことも良い経験です^ ^
そして…
母のストレスを…
ほんの少しでも拾ってあげれれば…
そんな大袈裟ではなく…
話を聞いて
選べる道はあるってことを伝えられたら…
と言うスタンス^ ^
溜め込まず…言葉にすることで気持ちの持ちようが変わったら…と言うスタンス^ ^
結局何もしていないのだけど(笑)
それだけ…老老介護は過酷だと…
母から実感させられる
母との買い物は再開したが
まだワクチンも…薬も…ということを鑑みれば^ ^
この自粛生活中に身につけた生活習慣は
継続すべく…
帰宅後
全身 口腔内 玄関ドアのノブ 購入した食材の除菌(笑)
要するに小ざっぱりさせます🎶
以前と同じでは無く
同じようにできるように進化？！です(笑)
・お刺身4種盛り
・アボカドとゴーヤのサラダ
・小松菜と油揚げの白和え
・揚げ出し豆腐
・牛肉とピーマンの甘辛煮
・トマトジュース
週末の母との食材買い出し^ ^を再開
お買い物メモを預かって
母の買い物をする…
そんなことも良い経験です^ ^
そして…
母のストレスを…
ほんの少しでも拾ってあげれれば…
そんな大袈裟ではなく…
話を聞いて
選べる道はあるってことを伝えられたら…
と言うスタンス^ ^
溜め込まず…言葉にすることで気持ちの持ちようが変わったら…と言うスタンス^ ^
結局何もしていないのだけど(笑)
それだけ…老老介護は過酷だと…
母から実感させられる
母との買い物は再開したが
まだワクチンも…薬も…ということを鑑みれば^ ^
この自粛生活中に身につけた生活習慣は
継続すべく…
帰宅後
全身 口腔内 玄関ドアのノブ 購入した食材の除菌(笑)
要するに小ざっぱりさせます🎶
以前と同じでは無く
同じようにできるように進化？！です(笑)
5/22(金) 牛肉とピーマンの甘辛煮 と キ○ィちゃん。
夫の弁当。
・牛肉とピーマンの甘辛煮
・小松菜と油揚げの煮物
・高野豆腐の含め煮
・甘酢大根
・きゅうりの塩昆布和え
・ウィンナーソテー
・ミニトマトのマリネ
・卵焼き
・キ○ィちゃんごはん
夫の弁当集⇒『Instagram』
・牛肉とピーマンの甘辛煮
・小松菜と油揚げの煮物
・高野豆腐の含め煮
・甘酢大根
・きゅうりの塩昆布和え
・ウィンナーソテー
・ミニトマトのマリネ
・卵焼き
・キ○ィちゃんごはん
夫の弁当集⇒『Instagram』
5/21(木) 焼き塩さば
2人ごはん。
・焼き塩さば
・小松菜と油揚げの煮物
・高野豆腐とかぼちゃの含め煮
・めかぶ豆腐
・みそ汁(油揚げ 長芋 水菜 とろろ昆布)
・マンナン入り白米(夫) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)
ワンルームのマンションでひとり…
寝食…さらに仕事を全て完結させる リモートワーク
その負担を考えると…
遠く離れた地から…
締め付けられる思いに駆られる…
さまざまな立場で
どれだけの方々が
同様に大変な思いをされていると…思う
気をつけて…過ごして欲しい…
ただただ祈るばかり…
と久しぶりに声を聞けて良かった～と思った日♡
・焼き塩さば
・小松菜と油揚げの煮物
・高野豆腐とかぼちゃの含め煮
・めかぶ豆腐
・みそ汁(油揚げ 長芋 水菜 とろろ昆布)
・マンナン入り白米(夫) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)
ワンルームのマンションでひとり…
寝食…さらに仕事を全て完結させる リモートワーク
その負担を考えると…
遠く離れた地から…
締め付けられる思いに駆られる…
さまざまな立場で
どれだけの方々が
同様に大変な思いをされていると…思う
気をつけて…過ごして欲しい…
ただただ祈るばかり…
と久しぶりに声を聞けて良かった～と思った日♡
5/21(木) 焼きメンチカツ と キ○ィちゃん。
5/20(水) 牛肉ソテー
2人ごはん。
・牛肉ソテー
・焼き野菜
・焼き油揚げぎょうざ
・ほうれん草と大根のごま酢和え
・ゴーヤとかぼちゃのサラダ
・トマトジュース
模様替え^ ^
モノを動かすと…
隠れていた^ ^ホコリも発見(笑)
・牛肉ソテー
・焼き野菜
・焼き油揚げぎょうざ
・ほうれん草と大根のごま酢和え
・ゴーヤとかぼちゃのサラダ
・トマトジュース
模様替え^ ^
モノを動かすと…
隠れていた^ ^ホコリも発見(笑)
5/20(水) 3種の野菜の豚巻き と キ○ィちゃん。
5/19(火) さわらのピカタ
2人ごはん。
・さわらのピカタ
・ゴーヤのおひたし
・大根ときゅうりの甘酢和え
・ほうれん草とにんじんのわさび和え
・みそ汁(<油揚げ しめじ 海苔)
・マンナン入り白米(夫) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)
スクワット…ときどき…(笑)
やってまーす^ ^
・さわらのピカタ
・ゴーヤのおひたし
・大根ときゅうりの甘酢和え
・ほうれん草とにんじんのわさび和え
・みそ汁(<油揚げ しめじ 海苔)
・マンナン入り白米(夫) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)
スクワット…ときどき…(笑)
やってまーす^ ^
5/19(火) 信田巻き と キ○ィちゃん。
5/18(月) カラスカレイの煮付け
2人ごはん。
・カラスカレイの煮付け
・大根の煮物
・甘酢キャベツの胡麻マヨ和え
・ごぼうの煮物
・牛肉のすき煮
・みそ汁(油揚げ えのき茸 海苔)
・マンナン入り白米(ワタシ) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)
1週間で1/3を終えることできず(笑)
予定通りにはいかない^ ^
まぁ～見通しが立ってきたので…
やり終えるだけです^ ^
たいそうな…(笑)
そんなで
家に閉じこもってやっているワタシを心配する夫(笑)
(宣言解除されたしね^ ^)
きっと…
何をしているかは…知らない
何もしていないと…思っている
家にずっといることを…疑問に持っている
どうでもいいんだけど(笑)
ワタシ…
考えてみれば
仕事を辞めて 久しく
それ以来ずっとステイホーム^ ^
生産性もコストも発生しないが…
やることは家の中にもあるのだわ^ ^
ただ悲しきかな…
やらなければやらないでも済む…
ってこと(笑)
そんなことを思ったら
やってられないので…やるだけ^ ^
グダグダグダ…(笑)
・カラスカレイの煮付け
・大根の煮物
・甘酢キャベツの胡麻マヨ和え
・ごぼうの煮物
・牛肉のすき煮
・みそ汁(油揚げ えのき茸 海苔)
・マンナン入り白米(ワタシ) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)
1週間で1/3を終えることできず(笑)
予定通りにはいかない^ ^
まぁ～見通しが立ってきたので…
やり終えるだけです^ ^
たいそうな…(笑)
そんなで
家に閉じこもってやっているワタシを心配する夫(笑)
(宣言解除されたしね^ ^)
きっと…
何をしているかは…知らない
何もしていないと…思っている
家にずっといることを…疑問に持っている
どうでもいいんだけど(笑)
ワタシ…
考えてみれば
仕事を辞めて 久しく
それ以来ずっとステイホーム^ ^
生産性もコストも発生しないが…
やることは家の中にもあるのだわ^ ^
ただ悲しきかな…
やらなければやらないでも済む…
ってこと(笑)
そんなことを思ったら
やってられないので…やるだけ^ ^
グダグダグダ…(笑)
5/18(月) 牛肉とすき煮 と キ○ィちゃん。
5/17(日) 長芋の豚バラ巻き
2人ごはん。
・長芋の豚バラ巻き
・焼きカジキカツ
・豆腐カツ
・大根ステーキ
・金平ごぼう
・納豆
・トマトジュース
突然のお電話(笑)
…昨今の事情を鑑みると…^ ^
大変だよね～
どう考えても…今…はその時期にあらず^ ^
ってなことでお話だけ…承りましょう～🎶
・長芋の豚バラ巻き
・焼きカジキカツ
・豆腐カツ
・大根ステーキ
・金平ごぼう
・納豆
・トマトジュース
突然のお電話(笑)
…昨今の事情を鑑みると…^ ^
大変だよね～
どう考えても…今…はその時期にあらず^ ^
ってなことでお話だけ…承りましょう～🎶
5/16(土) 鶏肉のゴマだれ和え
2人ごはん。
・鶏肉のゴマだれ和え
・焼き油揚げぎょうざ
・なすのおひたし
・小松菜と舞茸のソテー
・切り干し大根の煮物
・トマトジュース
あら～(笑)
やっちまった～(笑)
・鶏肉のゴマだれ和え
・焼き油揚げぎょうざ
・なすのおひたし
・小松菜と舞茸のソテー
・切り干し大根の煮物
・トマトジュース
あら～(笑)
やっちまった～(笑)
5/15(金) マリネ2種
2人ごはん。
・マリネ2種
・揚げ出し豆腐
・アボカドサラダ
・トマトジュース
夫の早い帰宅のLINEが入り
急いで夕食の支度をしていたら
ゆぅ～から電話^ ^
スピーカーにして話しながら
夕食を作る
しばらくすると
夫帰宅
その間もスピーカーで話す^ ^
夕食中もスピーカーで夫も加わり ３人で話す
そんな間に
みぃーからLINEも入る
家族が会うことができない…この時期
SNS…有難い！！！
結局
2時間弱^ ^LINE電話がスピーカーで繋がっていました(笑)
2人だと…夕食タイムも短いのにね…(笑)
・マリネ2種
・揚げ出し豆腐
・アボカドサラダ
・トマトジュース
夫の早い帰宅のLINEが入り
急いで夕食の支度をしていたら
ゆぅ～から電話^ ^
スピーカーにして話しながら
夕食を作る
しばらくすると
夫帰宅
その間もスピーカーで話す^ ^
夕食中もスピーカーで夫も加わり ３人で話す
そんな間に
みぃーからLINEも入る
家族が会うことができない…この時期
SNS…有難い！！！
結局
2時間弱^ ^LINE電話がスピーカーで繋がっていました(笑)
2人だと…夕食タイムも短いのにね…(笑)
5/15(金) 山食
山食
昨晩
仕込んで^ ^
冷蔵庫で1次発酵♡
朝ベンチタイムへと…
今の生活がだと^ ^
このペースで焼き上げるのいいかも～🎶
昨晩
仕込んで^ ^
冷蔵庫で1次発酵♡
朝ベンチタイムへと…
今の生活がだと^ ^
このペースで焼き上げるのいいかも～🎶
5/15(金) 焼きメンチカツ と くまの○ーさん。
夫の弁当。
・焼きメンチカツ
・きゅうりとカニかまの甘酢和え
・なすとピーマンの炒め煮
・手綱こんにゃく
・ブロッコリーのソテー
・ミニトマトのマリネ
・ウィンナーソテー
・卵焼き
・くまの○ーさんごはん
夫の弁当集⇒『Instagram』
・焼きメンチカツ
・きゅうりとカニかまの甘酢和え
・なすとピーマンの炒め煮
・手綱こんにゃく
・ブロッコリーのソテー
・ミニトマトのマリネ
・ウィンナーソテー
・卵焼き
・くまの○ーさんごはん
夫の弁当集⇒『Instagram』
5/14(木) サーモンの野菜チーズ焼き
2人ごはん。
・サーモンの野菜チーズ焼き
・なすとピーマンの炒め煮
・小松菜の白和え
・キャベツの甘酢漬け
・牛肉のポン酢煮
・みそ汁(玉ねぎ 油揚げ とろろ昆布)
・マンナン入り白米
どんな言葉だったら
この不安感が…減り
少しの希望が…持てるようになるのか…
と言うか…
ワタシが頭が悪いのよね～
言葉が入ってこない
こうだから こうって
明確な言葉でないと…理解できない…
あんぽんたんなワタシ…
結論を受け入れるための数字の提示…
根拠ある数字…
だと…思う
ワタシは
これまで通り
できることを
していこう…
と買い物して
買ってきた品々の除菌しながら
首相の会見の中継を見聞きしていた^ ^
もう一つ…
マイナンバーカードを使って
オンラインで…とか 早い…とか
聞いたように…思うが…
オンラインは入り口？だけで…
今回の給付金の件では
紐付きが無く…
役所では手作業の照合作業をされているとか…
どれだけ役所の方々のご負担をおかけしているのか…
いろいろと…
あれこれと…
うーん…なんだろう～
どうなっているんだろう～
・サーモンの野菜チーズ焼き
・なすとピーマンの炒め煮
・小松菜の白和え
・キャベツの甘酢漬け
・牛肉のポン酢煮
・みそ汁(玉ねぎ 油揚げ とろろ昆布)
・マンナン入り白米
どんな言葉だったら
この不安感が…減り
少しの希望が…持てるようになるのか…
と言うか…
ワタシが頭が悪いのよね～
言葉が入ってこない
こうだから こうって
明確な言葉でないと…理解できない…
あんぽんたんなワタシ…
結論を受け入れるための数字の提示…
根拠ある数字…
だと…思う
ワタシは
これまで通り
できることを
していこう…
と買い物して
買ってきた品々の除菌しながら
首相の会見の中継を見聞きしていた^ ^
もう一つ…
マイナンバーカードを使って
オンラインで…とか 早い…とか
聞いたように…思うが…
オンラインは入り口？だけで…
今回の給付金の件では
紐付きが無く…
役所では手作業の照合作業をされているとか…
どれだけ役所の方々のご負担をおかけしているのか…
いろいろと…
あれこれと…
うーん…なんだろう～
どうなっているんだろう～
