6/7(金) お刺身2種
2人ごはん。

・ぶりの刺身とカツオのたたき
・焼き野菜
・白和え
・トマトスープ
裏付けは…とれた(笑)
って感じ~~~🎶

・ぶりの刺身とカツオのたたき
・焼き野菜
・白和え
・トマトスープ
裏付けは…とれた(笑)
って感じ~~~🎶
6/7(金) 牛八幡巻き と バ○コさん。
6/6(木) 煮込みハンバーグ
2人ごはん。

・煮込みハンバーグ
・ポテトサラダ
・ゴーヤの佃煮
・牛肉のすき煮
・みそ汁(えのき茸 油揚げ)
・マンナン入り白米(夫) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)
またまた…ビックリ(笑)
要確認!!!だな~~~^ ^
今日のケーキ^ ^


・煮込みハンバーグ
・ポテトサラダ
・ゴーヤの佃煮
・牛肉のすき煮
・みそ汁(えのき茸 油揚げ)
・マンナン入り白米(夫) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)
またまた…ビックリ(笑)
要確認!!!だな~~~^ ^
今日のケーキ^ ^

6/6(木) 牛肉のすき煮 と バ○コさん。
6/5(水) いんげんとにんじんの牛肉巻き と バ○コさん。
夫の弁当。

・いんげんとにんじんの牛肉巻き
・長芋の煮物
・ほうれん草の胡麻和え
・ゴーヤの佃煮
・ウィンナーのソテー
・ボイルブロッコリー
・ミニトマトのマリネ
・卵焼き
・バ○コさんごはん
夫の弁当集⇒『Instagram』

・いんげんとにんじんの牛肉巻き
・長芋の煮物
・ほうれん草の胡麻和え
・ゴーヤの佃煮
・ウィンナーのソテー
・ボイルブロッコリー
・ミニトマトのマリネ
・卵焼き
・バ○コさんごはん
夫の弁当集⇒『Instagram』
6/4(火) サーモンステーキ
2人ごはん。

・サーモンステーキ
・長芋としめじの煮物
・ゴーヤの佃煮
・ほうれん草の胡麻和え
・みそ汁(えのき茸 油揚げ)
・マンナン入り白米(夫) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)
なかなか…できることでは無い…な~
と思いながら…
お話伺う!!!

・サーモンステーキ
・長芋としめじの煮物
・ゴーヤの佃煮
・ほうれん草の胡麻和え
・みそ汁(えのき茸 油揚げ)
・マンナン入り白米(夫) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)
なかなか…できることでは無い…な~
と思いながら…
お話伺う!!!
6/4(火) 焼きメンチカツ と バ○コさん。
6/3(月) マーボなす
2人ごはん。

・マーボなす
・きゅうりとみょうがの甘酢和え
・小松菜とにんじんのナムル
・長芋カニかまの豚巻き
・みそ汁(玉ねぎ にんじん 油揚げ)
・マンナン入り白米(夫) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)
頑張ったら^ ^
くったくただ~~(笑)
少しサボると溜まってしまう^ ^
4時間かけてやっつける!
これも頑張ったわ~~~(笑)

・マーボなす
・きゅうりとみょうがの甘酢和え
・小松菜とにんじんのナムル
・長芋カニかまの豚巻き
・みそ汁(玉ねぎ にんじん 油揚げ)
・マンナン入り白米(夫) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)
頑張ったら^ ^
くったくただ~~(笑)
少しサボると溜まってしまう^ ^
4時間かけてやっつける!
これも頑張ったわ~~~(笑)
6/3(月) 焼き長芋とカニかまの豚巻き と バ○コさん。
6/2(日) 牛ステーキ
2人ごはん。

・牛ステーキ
・油揚げde餃子
・おからコロッケ
・小松菜と豆乳かまぼこの煮物
・オクラのおひたし
・枝豆
・トマトスープ
健康管理…
どんなに留意していても
時として…
病院にかからなければならないこともある
このことが
どれだけの人に迷惑をおかけする事態になるか…
を想像するからこそ
早急な対応もする…
さらに同様なことが発生しないよう
今一度…我が身の反省もする
現状では これが今出来る精一杯であろう
さらに
元気になれば
再度 真摯に勤める…
それしかないだろう
まずは体調を万全にしよ🎶
と思った日曜日♡
ワタシは元気🎶
今日のケーキ^ ^


・牛ステーキ
・油揚げde餃子
・おからコロッケ
・小松菜と豆乳かまぼこの煮物
・オクラのおひたし
・枝豆
・トマトスープ
健康管理…
どんなに留意していても
時として…
病院にかからなければならないこともある
このことが
どれだけの人に迷惑をおかけする事態になるか…
を想像するからこそ
早急な対応もする…
さらに同様なことが発生しないよう
今一度…我が身の反省もする
現状では これが今出来る精一杯であろう
さらに
元気になれば
再度 真摯に勤める…
それしかないだろう
まずは体調を万全にしよ🎶
と思った日曜日♡
ワタシは元気🎶
今日のケーキ^ ^

6/1(土) 山食
・山食

朝9:00までに焼き上げよう!
と思っていたのに…(笑)
焼き上がったのは10:00^ ^
1時間押して^ ^行動でした🎶
10%全粒粉投入♡

朝9:00までに焼き上げよう!
と思っていたのに…(笑)
焼き上がったのは10:00^ ^
1時間押して^ ^行動でした🎶
10%全粒粉投入♡
5/31(金) お刺身2種
2人ごはん。

・ぶりとカツオのたたきサラダ
・4品目温野菜
・揚げ出し豆腐
・トマトスープ
身体が万全…って…
まずは「痛み」が無ければ
結構 上機嫌なワタシ^ ^
一晩寝ると元気になるのだ!
だからこそ^ ^
運動もできるって訳(笑)

・ぶりとカツオのたたきサラダ
・4品目温野菜
・揚げ出し豆腐
・トマトスープ
身体が万全…って…
まずは「痛み」が無ければ
結構 上機嫌なワタシ^ ^
一晩寝ると元気になるのだ!
だからこそ^ ^
運動もできるって訳(笑)
5/31(金) 焼きカニかま牛巻きカツ と ジャ○おじさん。
5/30(木) はまちのうま煮
2人ごはん。

・はまちのうま煮
・かにかま アスパラ豚巻き
・たけのことモロッコ豆の煮物
・なすのおひたし
・みそ汁(油揚げ 玉ねぎ)
・マンナン入り白米(夫) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)
薬2錠増える
次の通院日までに改善されれば…
服用終了^ ^
となれば…いいな~
通院は疲れる(笑)
現状維持のため2ケ月ごと通院する
それでも^ ^病人になったような…
暗示にかけられる(笑)
病院マジックだ^ ^
それでも
細かな変化に対応してもらえるのも
通院しているからこそだな~と感じる🎶

・はまちのうま煮
・かにかま アスパラ豚巻き
・たけのことモロッコ豆の煮物
・なすのおひたし
・みそ汁(油揚げ 玉ねぎ)
・マンナン入り白米(夫) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)
薬2錠増える
次の通院日までに改善されれば…
服用終了^ ^
となれば…いいな~
通院は疲れる(笑)
現状維持のため2ケ月ごと通院する
それでも^ ^病人になったような…
暗示にかけられる(笑)
病院マジックだ^ ^
それでも
細かな変化に対応してもらえるのも
通院しているからこそだな~と感じる🎶