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2019
05.30

5/30(木) 煮込みハンバーグ と ジャ○おじさん。

Category: 今日の弁当
夫の弁当。


・煮込みハンバーグ
・2種のお芋サラダ
・モロッコ豆と舞茸のソテー
・ボイルブロッコリー
・ミニトマトのマリネ
・卵焼き
・ジャ○おじさんごはん





夫の弁当集⇒『Instagram』

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2019
05.30

5/29(水) キャベツ入り焼きメンチカツ

2人ごはん。


・キャベツ入り焼きメンチカツ
・お芋2種サラダ
・モロッコ豆と舞茸のソテー
・レンジ蒸し新玉ねぎ
・トマトスープ


全てが1時間前倒しの日(笑)
4時起床!!!
寝過ごしてはならぬ!!!それだけ…

質の良い睡眠…ほど遠い生活(笑)
寝てても…起きなきゃ!と思っているかも(笑)
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2019
05.29

5/29(水) 豚の生姜煮 と ジャ○おじさん。

Category: 今日の弁当
夫の弁当。


・豚の生姜煮き
・焼きコロッケ
・ピーマンのじゃこソテー
・なすとほうれん草のチリソース和え
・きゅうりとじゃこの甘酢和え
・ボイルブロッコリー
・ミニトマトのマリネ
・卵焼き
・ジャ○おじさんごはん





夫の弁当集⇒『Instagram』

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2019
05.29

5/28(火) サーモンと7品目野菜のレンジ蒸し

2人ごはん。


・サーモンと7品目野菜のレンジ蒸し
・赤と緑飲んでピーマンのじゃこソテー
・なすとほうれん草のチリソース和え
・みそ汁(麩 油揚げ)
・マンナン入り白米(夫) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)


ふ^ ^

その行動は…

年齢がさせるのか
病気がさせるのか
謎だ~~~

でも

食事の前のことを
食後には忘れてる

怪しい…と言えば 怪しい…
そんなものか…と思えば そんなもの…

謎だ…

ね………

ん~~~~~~

(笑)

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2019
05.28

5/28(火) 舞茸の牛肉巻き と ジャ○おじさん。

Category: 今日の弁当
夫の弁当。


・舞茸の牛肉巻き
・なすのマリネ
・きゅうりとカニかまの甘酢和え
・ほうれん草のおひたし
・ボイルブロッコリー
・ミニトマトのマリネ
・卵焼き
・ジャ○おじさんごはん





夫の弁当集⇒『Instagram』

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2019
05.28

5/27(月) ぶりのオイマヨ焼き

2人ごはん。


・ぶりのオイマヨ焼き
・海老チリ
・なすとかぼちゃのレンジ蒸しびたし
・きゅうりとカニかまの甘酢和え
・ほうれん草のおひたし
・みそ汁(なす しめじ 油揚げ)
・マンナン入り白米(夫) マンナン小豆入り玄米(ワタシ)


まだ学生の子供がいる友から
初孫ちゃんとご対面した友まで

皆いろいろある^ ^

ただ言えるのは
経験してみないと…わからないこと 知らないこと
まだまだたくさんあるってこと…^ ^

いつまでも勉強ですね~~~🎶

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2019
05.27

5/27(月) 豚甘辛煮 と ジャ○おじさん。

Category: 今日の弁当
夫の弁当。


・豚甘辛煮
・アスパラとにんじんのソテー
・海老チリ
・小松菜とにんじんのごま和え
・ボイルブロッコリー
・ミニトマトのマリネ
・卵焼き
・ジャ○おじさんごはん





夫の弁当集⇒『Instagram』

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2019
05.27

5/26(日) アスパラ豚といんげん牛

2人ごはん。


・アスパラ豚といんげん牛
・アスパラとにんじんのソテー
・豆腐カツ
・4品目サラダ
・冷奴
・白和え
・トマトスープ


ワタシの通常運転には ほど遠く(笑)
何だか…もたもた^ ^

まぁ~
普段から…ですから
普段も増して…で…

スイッチの切り替え日です(笑)
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2019
05.27

5/25(土) はまちのサラダ

2人ごはん。


・はまちのサラダ
・蕎麦
・小松菜とかまぼこの煮物
・冷奴
・トマトスープ


飛行機の中で時差調整が上手くいったのか?!(笑)
たっぷり映画鑑賞と美味しいワインで
満足なご様子(笑)
無事帰国何より!!!
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2019
05.27

5/25(土) 山食

・山食


さぁ!(笑)
あさイチでパン焼き^ ^

10%の全粒粉入り♡
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2019
05.24

5/24(金) さばトマトde焼きカレー

ひとりごはん。


・さばトマトde焼きカレー
・6品目サラダ


5日かけて

さば4匹
トマト水煮缶1個分のラタトゥイユ
水菜1袋
ほうれん草1袋
ブロッコリー1個
ミニトマト2パック
マッシュルーム1袋
玉ねぎ しめじ なとなど

食べ尽くしました(笑)

毎日 毎日…
同じ食材を食べ続ける^ ^

修行だな(笑)

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2019
05.24

5/23(木) さばトマトdeオムライス

ひとりごはん。


・さばトマトdeオムライス
・6品目サラダ


太陽を避けて^ ^
午前は西側
午後は東側
と…
枝刈り草抜き…
今日もまた頑張りました🎶

さらに

足も腰もバキバキです(笑)

連日の晴天で
冬の布団も洗って干して~

家の中もやっと!夏仕様^ ^

昼間は暑いけど
朝晩寒い日もあったり…
なかなか調節が難しかったりしたので…

でも…
衣替えで学校の制服が冬服から夏服に変わるのは
6月だったりするから
季節が前倒しになっているのかな~~~

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2019
05.22

5/22(水) さばのトマトチーズ焼き

ひとりごはん。

・さばのトマトチーズ焼き
・白和え
・カリカリじゃこ水菜サラダ


それぞれが思い合っているのに…
少しずつズレている…

ゆえに

第三者から見たら…
え?!と思われるのは…嫁と言う立場の者か?!

仕方ない

そこまで達観できるのも凄い

出来ることを
キチンと
やっているからこその強さをいつも感じる♡

難しいな~

まぁ
人がどう言おうと どう思おうと
実態とのズレはある
それをいちいち訂正するのも それも違う
ってことよね

ほんと 難しいな~
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2019
05.21

5/21(火) トマトソースdeさばソテー

ひとりごはん。


・トマトソースdeさばソテー

天気予報を見て…今日決行!
と数日前から決めていた(笑)

もうカラダがバキバキです^ ^

枝刈りと草抜きに
伯父宅で4時間あまり
帰宅後 休憩して
我が家で2時間あまり(笑)

我が家は少しずつ進めて
今週じゅうに終わらせようと目論んでいます🎶
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2019
05.21

5/20(月) カレーとラタトゥイユ

ひとりごはん。


・カレー
・ラタトゥイユ
・カリカリじゃこdeサラダ


時差生活開始です^ ^
この時差…
もはやいつの朝なんだか 昼なんだか 夜なんだか(笑)
地球は1つ!世界は広し(笑)

今日も別件で
窓口で1時間近く…お話を伺う
情報として 聞いて無駄無し^ ^と感じたのもある
聞いていて…あせが吹き出す(笑)
更年期はすでに終わっているはず(笑)
持ち帰り…
ひとり振り返る…
やっぱり踏み出せないな(笑) 今は^ ^

もう数ヶ月後には気持ちが変わってるかな~(笑)

な~んて^ ^

日々勉強也♡
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2019
05.21

5/19(日) 全粒粉入り山食

・全粒粉入り山食


全粒粉を10%入れる
1次発酵から仕上げ発酵まで室内放置で^ ^
パン焼きにはいい季節です🎶
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2019
05.21

5/18(土) お刺身2種盛り

2人ごはん。


・お刺身2種盛り
・焼きぎょうざ
・アボカドサラダ
・揚げ出し豆腐
・ミミガー
・トマトスープ


夫の買い物は早い(笑)
目的のお店に一目散で 売り場をひと通り見て
サイズ確認して 決定!
男性って そんな感じなのでしょうか(笑)

ワタシは…
同じお店でもあれやこれや悩みまくります(笑)

それでも^ ^
いい色のいいデザインのものと出会えて良かった^ ^

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2019
05.21

5/17(金) 牛豚ソテー

2人ごはん。


・牛豚ソテー
・サーモンとあさりのレンジ蒸し
・白和え
・トマトスープ


今週の夕食は
連日22時過ぎているような^ ^

実家の高齢者3人
三者三様に^ ^言い分はイロイロあるようで…

特に父は
譲れないことばかりのようで…
自分には甘く 人には厳しいところもある
厄介この上なし^ ^
父なりの…現状の悲鳴かもしれない
ただ言ったところで…これからも何も変わらない
過去のことを繰り返し言っても…
これこそ変えようがない
どうにもできなきないことに
繰り返し繰り返し苛立っている
辛いだろうな~
その辛さに対処できないか…
とトライしたこともあったが大失敗に終わったのだ^ ^
父がどんなに
わからせようとか 教えようとか 思っても…
相手には伝わっていない

まして
そもそも
わからせるとか 教えるとか…
必要ないんだよね

そんなことを話しても…父の考えは変わらない…

今は
父と会話をしようものなら
話に割って入る 人の話を制すると言われる
多分…よく話はするが 自分の思いのたけを吐き出している時
合いの手を入れようものなら(笑)
混乱し 何を話していたかわからなくなる傾向にある
高齢になってるな~と感じる

それだけに
もろさを感じる…

楽しく 笑って過ごせればいいのにな~

かつて
面白くもないのに笑えない
ヘラヘラするな~~~と言っていた(笑)




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2019
05.17

5/17(金) 牛肉とピーマンの甘辛煮 と カ○ーパンマン。

Category: 今日の弁当
夫の弁当。


・牛肉とピーマンの甘辛煮
・タケノコの煮物
・水菜とにんじんのごま和え
・きゅうりと海苔の甘酢和え
・ウィンナーのソテー
・ボイルブロッコリー
・ミニトマトのマリネ
・卵焼き
・カ○ーパンマンごはん





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2019
05.17

5/16(木) はまちと筍の煮物

2人ごはん。


・はまちと筍の煮物
・きゅうりと海苔の甘酢和え
・にんじんと水菜の胡麻和え
・みそ汁(えのき茸 にんじん 油揚げ)
・マンナン入り白米(夫) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)


これまでで一番運動していると思う!ワタシ(笑)

何を目指し どこに行こうとしているのかワタシ(笑)

ただ…ただ…

「筋力」「体力」が欲しいだけ(笑)

スポーツ観戦は大好きですが
自ら運動することは無縁で
筋肉なんて もちろんナッシングでしたから(笑)
今もまだまだですが^ ^

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2019
05.16

5/16(木) 鶏ももの照り煮 と カ○ーパンマン。

Category: 今日の弁当
夫の弁当。


・鶏ももの照り煮
・金平れんこん
・ほうれん草と舞茸のソテー
・かぼちゃの含め煮
・ウィンナーのソテー
・ボイルブロッコリー
・ミニトマトのマリネ
・卵焼き
・カ○ーパンマンごはん





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2019
05.16

5/15(水) 豚の生姜煮

2人ごはん。


・豚の生姜煮
・さつま芋とブロッコリーのマヨ和え
・小松菜の和え物
・ひじきの炒め煮
・油揚げdeぎょうざピザ
・トマトスープ


大逆転の夜!!!


返信無くとも…
とりあえず『既読』を確認すると…ね^ ^

ゆずさんの^ ^
『栄光の架け橋』のメロディーや歌詞が
頭の中をリフレインすると…流れると
あの時期が思い出され キュンとなる(笑)

乙女~なオバちゃん^ ^

頑張ってる!
十二分に頑張ってる!!!
潰れるな~~~~
押し潰されるな~~~~

と願うばかり♡

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2019
05.16

5/15(水) 舞茸の牛肉巻き と カ○ーパンマン。

Category: 今日の弁当
夫の弁当。


・舞茸の牛肉巻き
・きゅうりのごま酢和え
・さつま芋の甘煮
・小松菜と人参のナムル
・ウィンナーのソテー
・ボイルブロッコリー
・ミニトマトのマリネ
・卵焼き
・カ○ーパンマンごはん





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2019
05.16

5/14(火) 焼き塩さば

2人ごはん。


・焼き塩さば
・高野豆腐とさつま芋の含め煮
・切り干し大根の煮物
・レンジ蒸し新玉ねぎ
・みそ汁(麩 油揚げ)
・マンナン入り白米(夫) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)


今朝はさらに早く4時起き!

昨晩
22時過ぎの夕食から
23時にウトウトしてしまい
マズイ!とばかりに(笑)
1時に起き
2時に寝て
4時前に起きる

そして

プールに2時間

昼食食べて

気持ちワル!!!

当たり前だ

寝てないのに…ハード過ぎた(笑)

そんな日はとりあえずお昼寝しよ!!!
身体が悲鳴をあげてるに違いなし(笑)



グ~タラなオバちゃんです^ ^
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2019
05.16

5/14(火) 全粒粉入り山食

・全粒粉入り山食


早起きした朝はパン焼きだ~🎶
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2019
05.16

5/13(月) さわらの味噌焼き

2人ごはん。


・さわらの味噌焼き
・ポテトサラダ
・小松菜と人参ののナムル
・きゅうりとところ天の甘酢和え
・みそ汁(油揚げ 豆腐)
・マンナン入り白米(夫) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)


昨晩は楽しかった~(笑)

そして今日は普段より30分早く5時起床^ ^

昨年まで…
ワタシはあなたの母ではないので…
と夫からの言葉を拒否してましたが(笑)

今年は気持ち変わって^ ^
こんな拙いワタシに
拙い『母』と言う役目?役割?をつとめているワタシに
感謝の言葉を貰える事が有難いことだな~
と感じたのです^ ^

人間…考えって…ビミョ~に変化していきます^ ^
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2019
05.16

5/13(月) 牛肉八幡巻き と カ○ーパンマン。

Category: 今日の弁当
夫の弁当。


・牛肉八幡巻き
・金平ごぼう
・ほうれん草のごま和え
・ウィンナーのソテー
・ボイルブロッコリー
・ミニトマトのマリネ
・卵焼き
・カ○ーパンマンごはん





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2019
05.16

5/11(土) カニカマ牛カツ

2人ごはん。


・カニカマ牛カツ
・豆腐カツ
・ポテトサラダ
・金平ごぼう
・小松菜の煮物
・トマトスープ


明日の予習もしつつ^ ^
アイロンかけの山に勤しみますよ~🎶
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2019
05.16

5/10(金) ぶりと水菜のサラダ

2人ごはん。


・ぶりと水菜のサラダ
・アボカドサラダ
・小松菜と人参の白和え
・海苔冷奴
・トマトスープ


これから…
方向性をつけなければ…と…

悩みます(笑)

悩んではないですね…
考えます…あれこれ思案中ですが…
なかなかまとまりませんわ~~~(笑)

あったま悪いのよね~^ ^


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2019
05.10

5/10(金) エリンギとカニカマの豚肉巻き と しょく○んまん。

Category: 今日の弁当
夫の弁当。


・エリンギとカニカマの豚肉巻き
・かぼちゃの煮物
・ほうれん草のおひたし
・なすの甘辛酢煮
・ブロッコリーとウィンナーのソテー
・ミニトマトのマリネ
・卵焼き
・しょく○んまんごはん





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