3/29(金) 焼きアジフライ と フ○さん。
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3/28(木) アジのトマトチーズ焼き
2人ごはん。

・アジのトマトチーズ焼き
・揚げ出し豆腐
・焼きコロッケ
・小松菜とにんじんのナムル
・みそ汁(麩 長ネギ)
・マンナン入り白米(夫) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)
病院の待合室…暑過ぎます(笑)
外来の待合室だけでも
違う空調にしていただけたら…と思います^ ^
ワタシの勝手な感想かしら^ ^
2・3時間待っていると
暖かさで眠気が来て(笑)
頭がボーとして
診察の順番が来て
慌て診察室に入るんですよね(笑)
で
毎回
ボーとしたまま診察は終わるって感じで…
診察の順番?が表示されていれば
通院中の病院は呼ばれるまて待つ方式^ ^
診察までの心構えも違うしかな~と思ったり(笑)
病院ですから 何かしらの不具合を持って来ている訳ですから
待つことは仕方ないと思っているですが
その
待つまでの待つ側の心待ちですよね~
情報があれば…もっと違うと思うのですが…
変わらないかな~~~(笑)
と通院すると毎回感じること…10数年(笑)
変わらないな~~~~
勝手な言い分ですかね~~~

・アジのトマトチーズ焼き
・揚げ出し豆腐
・焼きコロッケ
・小松菜とにんじんのナムル
・みそ汁(麩 長ネギ)
・マンナン入り白米(夫) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)
病院の待合室…暑過ぎます(笑)
外来の待合室だけでも
違う空調にしていただけたら…と思います^ ^
ワタシの勝手な感想かしら^ ^
2・3時間待っていると
暖かさで眠気が来て(笑)
頭がボーとして
診察の順番が来て
慌て診察室に入るんですよね(笑)
で
毎回
ボーとしたまま診察は終わるって感じで…
診察の順番?が表示されていれば
通院中の病院は呼ばれるまて待つ方式^ ^
診察までの心構えも違うしかな~と思ったり(笑)
病院ですから 何かしらの不具合を持って来ている訳ですから
待つことは仕方ないと思っているですが
その
待つまでの待つ側の心待ちですよね~
情報があれば…もっと違うと思うのですが…
変わらないかな~~~(笑)
と通院すると毎回感じること…10数年(笑)
変わらないな~~~~
勝手な言い分ですかね~~~
3/28(木) 焼きメンチカツ と フ○さん。
3/27(水) 焼き手羽元
2人ごはん。

・焼き手羽元
・鯖缶のトマト煮込み
・きゅうりとめかぶのサラダ
・トマトスープ
レッツトライ!!!とばかりに(笑)
PCに向き合うが…
え?!そんなのあったっけ?!と…
どう探しても無い(笑)
いったんは^ ^
メールで問い合わせをしようかと打ち込んで…
いやいや直接電話をして
回答を求めよう!と思い直し
勇気を奮って(笑)電話♡
電話をかけたところが
違う所だったらしく(笑)転送してもらう^ ^
そんな紆余曲折があり
こちらの要望?質問?にも丁寧に回答してもらい
さらに今後のためにも…と対応してもらう♡
上手く使いこなしたいな~~~と
今更ながら感じた昼下がり(笑)
やれやれ疲れた~~~^ ^

・焼き手羽元
・鯖缶のトマト煮込み
・きゅうりとめかぶのサラダ
・トマトスープ
レッツトライ!!!とばかりに(笑)
PCに向き合うが…
え?!そんなのあったっけ?!と…
どう探しても無い(笑)
いったんは^ ^
メールで問い合わせをしようかと打ち込んで…
いやいや直接電話をして
回答を求めよう!と思い直し
勇気を奮って(笑)電話♡
電話をかけたところが
違う所だったらしく(笑)転送してもらう^ ^
そんな紆余曲折があり
こちらの要望?質問?にも丁寧に回答してもらい
さらに今後のためにも…と対応してもらう♡
上手く使いこなしたいな~~~と
今更ながら感じた昼下がり(笑)
やれやれ疲れた~~~^ ^
3/27(水) しいたけの肉詰め と フ○さん。
3/26(火) 焼きメンチカツ
2人ごはん。

・焼きメンチカツ
・サラダ
・きゅうりとにんじんとめかぶの甘酢和え
・なすのマリネ
・みそ汁(キャベツ 油揚げ)
・マンナン入り白米(夫) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)
しばしの時差生活^ ^開始🎶
ご安全に!!!(笑)

・焼きメンチカツ
・サラダ
・きゅうりとにんじんとめかぶの甘酢和え
・なすのマリネ
・みそ汁(キャベツ 油揚げ)
・マンナン入り白米(夫) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)
しばしの時差生活^ ^開始🎶
ご安全に!!!(笑)
3/26(火) 豚ロースソテー と フ○さん。
3/25(月) 焼き塩さば
2日ごはん。

・焼き塩さば
・めかぶの和え物
・豆腐と小松菜の胡麻和え
・こんにゃくの煮物
・高菜とタラコの和え物
・みそ汁(里芋 にんじん 油揚げ)
・マンナン入り白米(夫) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)
世代間のギャップは…
もはや埋められないほどに
こんがらかってる…(笑)
と感じる関係性…
それぞれの思いはあるのに…
通じ合ってない…残念な感じ…
絡み合った糸は ほどけない…
と
側から見ていて感じる^ ^

・焼き塩さば
・めかぶの和え物
・豆腐と小松菜の胡麻和え
・こんにゃくの煮物
・高菜とタラコの和え物
・みそ汁(里芋 にんじん 油揚げ)
・マンナン入り白米(夫) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)
世代間のギャップは…
もはや埋められないほどに
こんがらかってる…(笑)
と感じる関係性…
それぞれの思いはあるのに…
通じ合ってない…残念な感じ…
絡み合った糸は ほどけない…
と
側から見ていて感じる^ ^
3/25(月) 豚の生姜焼き と フ○さん。
3/24(日) 鉄板焼き
3人ごはん。

・鉄板焼き
・サラダ
・トマトスープ
昨日のケーキ^ ^

昨晩の会食^ ^

昨晩は夫のお祝いとゆぅ~の心機一転^ ^を兼ねて
会食♡
そこに嬉しいお客様も来てくださり^ ^
和やかな…賑やかな…楽しい会になりました🎶
みぃーもいたらな~と思いますが
ここで4人が揃うのは なかなか難しい今日この頃(笑)
そして…今日は我々夫婦も一緒に遊んでもらいました(笑)
感謝!!!ありがとう!!!
またね~♡

・鉄板焼き
・サラダ
・トマトスープ
昨日のケーキ^ ^

昨晩の会食^ ^

昨晩は夫のお祝いとゆぅ~の心機一転^ ^を兼ねて
会食♡
そこに嬉しいお客様も来てくださり^ ^
和やかな…賑やかな…楽しい会になりました🎶
みぃーもいたらな~と思いますが
ここで4人が揃うのは なかなか難しい今日この頃(笑)
そして…今日は我々夫婦も一緒に遊んでもらいました(笑)
感謝!!!ありがとう!!!
またね~♡
3/22(金) 豚の生姜焼き と ワ○メちゃん。
3/21(木) アクアパッツァ
2人ごはん。

・アクアパッツァ ・チーズ
・冷奴
夜の散歩に行く

帰宅後 ゆっくり夕食にする🎶
夫のお土産
今日はホールのケーキ(笑)


・アクアパッツァ ・チーズ
・冷奴
夜の散歩に行く

帰宅後 ゆっくり夕食にする🎶
夫のお土産
今日はホールのケーキ(笑)

3/21(木) 全粒粉入り山食
・全粒粉入り山食

早起きの春分の日の朝…パンを焼く🎶
今日のところは
麺棒を使って 成型する♡

早起きの春分の日の朝…パンを焼く🎶
今日のところは
麺棒を使って 成型する♡
3/20(水) すき焼き
3人ごはん。

・すき焼き
・にんじんナムル
・ぶりの刺身
・トマトスープ
ちょっといいお肉が手に入ったので(笑)
いいタイミングで今日の夕食に🎶
スーパーマーケットで
アナウンスされる母(笑)
伯母自身の買い物がとっとと(笑)終わり
1週間分の買い物をしている母とワタシが
遅い!とばかりに…呼び出される(笑)
チョーマイペースで…
ひとり動き回り 歩調を合わせることない伯母^ ^
探しているのはいつも母なのに…
伯母の言い分を聞くと…(笑)
勝手過ぎる~~~
88才まで
誰かに何か言われることもなく自由に生きてきたのだから…仕方ないのかもね^ ^
父と母と同居を始めて 1年…
初めて自分の行動を指摘されたところで…
変わる訳もなく…
これからも アナウンス…されるだろうな~
伯母…携帯電話…不携帯(笑)

・すき焼き
・にんじんナムル
・ぶりの刺身
・トマトスープ
ちょっといいお肉が手に入ったので(笑)
いいタイミングで今日の夕食に🎶
スーパーマーケットで
アナウンスされる母(笑)
伯母自身の買い物がとっとと(笑)終わり
1週間分の買い物をしている母とワタシが
遅い!とばかりに…呼び出される(笑)
チョーマイペースで…
ひとり動き回り 歩調を合わせることない伯母^ ^
探しているのはいつも母なのに…
伯母の言い分を聞くと…(笑)
勝手過ぎる~~~
88才まで
誰かに何か言われることもなく自由に生きてきたのだから…仕方ないのかもね^ ^
父と母と同居を始めて 1年…
初めて自分の行動を指摘されたところで…
変わる訳もなく…
これからも アナウンス…されるだろうな~
伯母…携帯電話…不携帯(笑)
3/20(水) 肉詰めしいたけ と ワ○メちゃん。
夫の弁当。

・肉詰めしいたけ
・切り干し大根の煮物
・ほうれん草とにんじんのおひたし
・かぼちゃとウィンナーのソテー
・ボイルブロッコリー
・ミニトマトのマリネ
・卵焼き
・ワ○メちゃんごはん
夫の弁当集⇒『Instagram』

・肉詰めしいたけ
・切り干し大根の煮物
・ほうれん草とにんじんのおひたし
・かぼちゃとウィンナーのソテー
・ボイルブロッコリー
・ミニトマトのマリネ
・卵焼き
・ワ○メちゃんごはん
夫の弁当集⇒『Instagram』
3/19(火) 大根おろしハンバーグ
2人ごはん。

・大根おろしハンバーグ
・大根ステーキ
・ほうれん草とにんじんのおひたし
・焼き豚ロース
・みそ汁(油揚げ えのき茸)
・マンナン入り白米(夫) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)
春の小掃除^ ^
気温が上がって来てるしね🎶
ちょうどいい…
日頃…サボってばかりだもんね♡

・大根おろしハンバーグ
・大根ステーキ
・ほうれん草とにんじんのおひたし
・焼き豚ロース
・みそ汁(油揚げ えのき茸)
・マンナン入り白米(夫) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)
春の小掃除^ ^
気温が上がって来てるしね🎶
ちょうどいい…
日頃…サボってばかりだもんね♡
3/19(火) バター醤油de焼き豚ロース と ワ○メちゃん。
夫の弁当。

・バター醤油de焼き豚ロース
・高菜と油揚げの煮物
・きゅうりとじゃこの甘酢和え
・ほうれん草とにんじんの胡麻和え
・ボイルブロッコリー
・ミニトマトのマリネ
・卵焼き
・ワ○メちゃんごはん
夫の弁当集⇒『Instagram』

・バター醤油de焼き豚ロース
・高菜と油揚げの煮物
・きゅうりとじゃこの甘酢和え
・ほうれん草とにんじんの胡麻和え
・ボイルブロッコリー
・ミニトマトのマリネ
・卵焼き
・ワ○メちゃんごはん
夫の弁当集⇒『Instagram』
3/18(月) 全粒粉入り山食
・全粒粉入り山食

ワタシの朝食用^ ^
『春よ恋』の強力粉と10%の全粒粉を使って…
成型する段になって
麺棒を使わず 丸めて型に入れて
仕上げ発酵に(笑)
雑!!!(笑)
ここのところ
強力粉は いつも『春よ恋』♡
素敵ネーミング🎶
粉の特徴ではなく…
ネーミングに惚れるワタシ^ ^
違いが分からんヤツなもので(笑)

ワタシの朝食用^ ^
『春よ恋』の強力粉と10%の全粒粉を使って…
成型する段になって
麺棒を使わず 丸めて型に入れて
仕上げ発酵に(笑)
雑!!!(笑)
ここのところ
強力粉は いつも『春よ恋』♡
素敵ネーミング🎶
粉の特徴ではなく…
ネーミングに惚れるワタシ^ ^
違いが分からんヤツなもので(笑)
3/18(月) 鯖の煮付け
2人ごはん。

・鯖の煮付け
・大根の煮物
・ほうれん草の白和え
・みそ汁(あさり)
・マンナン入り白米(夫) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)
この季節…
いつ頃からか…
洗濯物の外干しはしません(笑)
でも…
天気予報を見て
早めに対応しよう(笑)と…
何の対応やら~~~(笑)

・鯖の煮付け
・大根の煮物
・ほうれん草の白和え
・みそ汁(あさり)
・マンナン入り白米(夫) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)
この季節…
いつ頃からか…
洗濯物の外干しはしません(笑)
でも…
天気予報を見て
早めに対応しよう(笑)と…
何の対応やら~~~(笑)
3/18(月) 焼き鶏もも と ワ○メちゃん。
3/17(日) おでん
2人ごはん。

・おでん
・新玉ねぎのレンジ蒸し
・トマトスープ
おでんに入れるお肉…
普段は牛すじ肉を使いますが…
今日は豚肉にしてみました^ ^
最近 密かに…豚肉祭り…しています(笑)
今日のケーキ^ ^


・おでん
・新玉ねぎのレンジ蒸し
・トマトスープ
おでんに入れるお肉…
普段は牛すじ肉を使いますが…
今日は豚肉にしてみました^ ^
最近 密かに…豚肉祭り…しています(笑)
今日のケーキ^ ^

3/16(土) ポークとかきのピカタ
2人ごはん。

・ポークとかきのピカタ
・高菜の炒め煮
・大根のゴマだれ和え
・豆腐カツ
・トマトスープ
来週を楽しみに…
美味しいモノを食べるためには…
必至です(笑)

・ポークとかきのピカタ
・高菜の炒め煮
・大根のゴマだれ和え
・豆腐カツ
・トマトスープ
来週を楽しみに…
美味しいモノを食べるためには…
必至です(笑)
3/15(金) お刺身2種
2人ごはん。

・お刺身2種(サーモン 鰹のタタキ)
・6品目サラダ
・きのこソテー
・揚げ出し豆腐
・トマトスープ
電報を頂戴しました🎶
有難いことです!
日々精進ですね~~~♡


・お刺身2種(サーモン 鰹のタタキ)
・6品目サラダ
・きのこソテー
・揚げ出し豆腐
・トマトスープ
電報を頂戴しました🎶
有難いことです!
日々精進ですね~~~♡

3/15(金) 焼きメンチカツ と 波○さん。
3/14(木) ぶりのあら炊き
2人ごはん。

・ぶりのあら炊き
・金平ごぼう
・えのき茸と水菜のソテー
・みそ汁(油揚げ えのき茸)
・マンナン入り白米(夫) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)
9月からの予定を聞く^ ^
え~
半年も~~~(笑)

・ぶりのあら炊き
・金平ごぼう
・えのき茸と水菜のソテー
・みそ汁(油揚げ えのき茸)
・マンナン入り白米(夫) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)
9月からの予定を聞く^ ^
え~
半年も~~~(笑)
3/14(木) ポークケチャップ と 波○さん。
3/13(水) トンテキ
2人ごはん。

・トンテキ
・ポテトサラダ
・アボカドとマグロのゴマだれ和え
・高菜と油揚げの煮物
・レンジ蒸し新玉ねぎ
・トマトスープ
久々♡
お祝い渡せて 良かった🎶

・トンテキ
・ポテトサラダ
・アボカドとマグロのゴマだれ和え
・高菜と油揚げの煮物
・レンジ蒸し新玉ねぎ
・トマトスープ
久々♡
お祝い渡せて 良かった🎶
3/13(水) 焼きかぼちゃ豚巻きカツ と 波○さん。
夫の弁当。

・焼きかぼちゃ豚巻きカツ
・切り干し大根の煮物
・ピーマンとじゃこのソテー
・ほうれん草の胡麻和え
・ボイルブロッコリー
・ミニトマトのマリネ
・卵焼き
・波○さんごはん
夫の弁当集⇒『Instagram』

・焼きかぼちゃ豚巻きカツ
・切り干し大根の煮物
・ピーマンとじゃこのソテー
・ほうれん草の胡麻和え
・ボイルブロッコリー
・ミニトマトのマリネ
・卵焼き
・波○さんごはん
夫の弁当集⇒『Instagram』
3/12(火) 焼きメンチカツ
2人ごはん。

・焼きメンチカツ
・切り干し大根の煮物
・ピーマンとじゃこのソテー
・ほうれん草のおひたし
・みそ汁(油揚げ えのき茸)
・マンナン入り白米(夫) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)
春は写真の整理から始まる(笑)
iPhoneもPCも身軽にする^ ^
ファイト!!!ワタシ♡

・焼きメンチカツ
・切り干し大根の煮物
・ピーマンとじゃこのソテー
・ほうれん草のおひたし
・みそ汁(油揚げ えのき茸)
・マンナン入り白米(夫) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)
春は写真の整理から始まる(笑)
iPhoneもPCも身軽にする^ ^
ファイト!!!ワタシ♡