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2019
01.31

1/31(木) 煮込みチーズハンバーグ

2人ごはん。


・煮込みチーズハンバーグ
・サラダ
・きゅうりとにんじんの甘酢和え
・切り干し大根の胡麻和え
・みそ汁(長ネギ えのき茸 油揚げ)
・マンナン入り白米(夫) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)


兎に角(笑)
あと数日…乗り切って欲しい(笑)
ワタシも含めて…家族皆♡

ドキドキ^ ^

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2019
01.31

1/31(木) 豚のしょうが焼き と ミニー○ウス。

Category: 今日の弁当
夫の弁当。


・豚のしょうが焼き
・焼き塩鮭
・ひじきの炒め煮
・白菜と角天の煮物
・ボイルブロッコリー
・ミニトマト
・卵焼き
・ミニー○ウスのごはん





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2019
01.31

1/30(水) 肉豆腐

2人ごはん。


・肉豆腐
・3品目サラダ
・油揚げde焼きポテトコロッケ
・白和え
・トマトスープ


今朝は普段より30分早く5時起床^ ^

冬は目覚めが悪く…寒いし 外は暗いし…ね^ ^
起きる30分前の4時30分から5分ピッチで目覚ましをかけ
少しずつ覚醒する(笑)

だから…
結局 普段5時30分起床より1時間前から起き支度を始める(笑)

サッと起きればいいのにね~

これがなかなか(笑)

とは言え…
早起きすれば 早く片付く!!!

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2019
01.30

1/30(水) 焼きトンカツ と ミニー○ウス。

Category: 今日の弁当
夫の弁当。


・焼きトンカツ
・かぼちゃの含め煮
・ピーマンソテー
・切り干し大根の煮物
・ボイルブロッコリー
・ミニトマト
・卵焼き
・ミッニー○ウスのごはん



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2019
01.29

1/29(火) マーボー豆腐

2人ごはん。


・マーボー豆腐
・切り干し大根の煮物
・ニラとエリンギのソテー
・ほうれん草の胡麻和え
・みそ汁(えのき茸 とろろ昆布)
・マンナン入り白米(夫) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)


便利と言えば…便利(笑)
将来に向けて どんな展開されるのか…とも思う^ ^

その反面…怖さも…

どう使うか
いかに使うか

と改めて…思った^ ^…モノ♡ブツ♡

どこまで普及するか…
広範囲に受け入れられるか…

そう言うワタシは
今のところ…予定無しですが(笑)



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2019
01.29

1/29(火) 豚ひれの生姜焼き と ミニー○ウス。

Category: 今日の弁当
夫の弁当。


・豚ひれの生姜焼き
・ほうれん草の胡麻和え
・ポテトサラダ
・ボイルブロッコリー
・ミニトマト
・卵焼き
・ミッニー○ウスのごはん



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2019
01.28

1/28(月) 豆腐と豆乳の海老グラタン

2人ごはん。


・豆腐と豆乳の海老グラタン
・サラダ
・ほうれん草のおひたし
・みそ汁(えのき茸 玉ねぎ ニラ)
・マンナン入り白米(夫) マンナン小豆入り玄米(ワタシ)


期限が近づいていた懸案事項(笑)
完了!!!
しっかし そんなまくし立てるような説明(笑)
早口過ぎる(笑)

夫がわかった?

とワタシに聞くぐらい(笑)


普段 ホワイトソースを作るとき豆乳と小麦粉を使う
小麦粉を使いたくなく…豆腐を混ぜ込んでみたが…(笑)
豆乳の量が多かった(笑)

豆乳に豆腐を混ぜるのではなく
豆腐に豆乳を少しずつ入れれば良かった^ ^

むしろ…豆腐だけでもいいような…

思いつきでするから…
イメージとズレることも多々(笑)

軽い仕上がりはいい感じ(笑)

改良の余地ありです^ ^

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2019
01.28

1/28(月) 照り焼きチキン と ミニー○ウス。

Category: 今日の弁当
夫の弁当。


・照り焼きチキン
・焼きかぼちゃ
・スナップえんどうとマッシュルームのソテー
・白菜と角天の煮物
・ボイルブロッコリー
・ミニトマト
・卵焼き
・ミッニー○ウスのごはん



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2019
01.28

1/27(日) 鶏もものトマト煮込み

Category: 未分類
2人ごはん。


・鶏もものトマト煮込み
・4品目サラダ
・焼きコロッケ
・スナップえんどうとマッシュルームのソテー
・油揚げdeキムチピザ
・トマトスープ


毎年 新年から家計簿を新しいものにする
家計簿…結婚以来…つけてはいるが…
大雑把な目安的な感じで…(笑)

娘たちが社会人になり
家計簿の中の費目の変更が必要になり
作り変えてみた♡

もっと活用?!できるように…(笑)せねばね~
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2019
01.28

1/26(土) ライ麦入り山食

・ライ麦入り山食


ライ麦21%くらい^ ^入れてみる♡
明日の朝食用に!



そう言えば^ ^アップし忘れてたけど…
先日火曜日にイチジクジャムを使い切りたくって
生地に入れ
さらに
イチジクジャム入りのカスタードクリームのシートを作り
生地に巻き込んで角食にした

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2019
01.28

1/26(土) 寄せ鍋

2人ごはん。


・寄せ鍋
・キムチ
・金平ごぼう
・トマトスープ


雪が降る!!!
ズンズンと…そんな日に…
無事終了して良かった!!!

そんな日に^ ^

一緒に申請完了!!!
結果を待つのみ…

ドキドキ♡



今日のケーキ^ ^

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2019
01.28

1/25(金) お刺身

2人ごはん。


・お刺身
・6品目サラダ
・油揚げdeひじきピザ
・豆腐カツ
・トマトスープ


壊した…壊れた…か???と思ったプリンター(笑)
昨晩は静かに休んでもらい^ ^
朝からガサゴソ(笑)
やっていたら…
直った!!!(笑)
紙送りも印字もできるようになった~~~(笑)

ほっ♡
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2019
01.25

1/25(金) 肉団子 と ミッキー○ウスの手。

Category: 今日の弁当
夫の弁当。


・肉団子
・焼きかぼちゃ
・ひじきの炒め煮
・ウィンナーソテー
・カニかま
・ブロッコリーソテー
・ミニトマト
・卵焼き
・ミッキー○ウスの手ごはん



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2019
01.25

1/24(木) 鯖の煮付け

2人ごはん。


・鯖の煮付け
・ひじきの炒め煮
・きゅうりとカニかまの甘酢和え
・なすとピーマンのレンジ蒸し
・みそ汁(玉ねぎ 大根 長ねぎ)
・マンナン入り白米


今日はワタシの通院…
昨日より さらに時間はかかり 3時間!!!
血液検査の前日…よーく考えないと(笑)
いつもなら…気にかけているのに
昨晩は…何故~~~(笑)
よって 時間はしっかり目に調べるハメに(笑)
いやいや検査していただけることに(笑)

そんな日
PCに張り付く!
初めての不慣れなことには…時間がかかる

おまけに…プリンター…壊れたような…(涙)
昔みたいに…
手動で動かせたら…簡単に復旧できる気がするのに~
ダメっぽいな~(笑)
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2019
01.25

1/24(木) 鶏ももソテー と ミッキー○ウス。

Category: 今日の弁当
夫の弁当。


・鶏ももソテー
・かぼちゃのサラダ
・きゅうりとカニかまの甘酢和え
・ウィンナーソテー
・ボイルブロッコリー
・ミニトマト
・卵焼き
・ミッキー○ウスごはん



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2019
01.25

1/23(水) マグロとアボカドサラダ

2人ごはん。


・マグロとアボカドのサラダ
・かぼちゃのサラダ
・赤なまこ
・揚げ出し豆腐
・菜の花のソテー
・ねぎ豚ロール
・トマトスープ


伯母の眼科通院に同行
待合室は人で溢れて…外で待っている人も…
病院に入って出るまで2時間近く…
待合室の暑さに眠気が来て…
大概…ボーとした頃 診察になる(笑)

インフルエンザを発症した方が出たことから
当面 伯父の面会はできないことになった
猛威を奮ってますものね~
毎年のことながら…何とかならないのか…

気をつけねば!!!
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2019
01.23

1/23(水) ねぎの豚巻き と ミッキー○ウス。

Category: 今日の弁当
夫の弁当。


・ねぎの豚巻き
・かぼちゃの含め煮
・菜の花のソテー
・ウィンナーソテー
・ボイルブロッコリー
・ミニトマト
・卵焼き
・ミッキー○ウスごはん



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2019
01.23

1/22(火) 焼き塩さば

2人ごはん。


・焼き塩さば
・かぼちゃの含め煮
・ほうれん草のおひたし
・白菜と角天の煮物
・きゅうりの甘酢和え
・みそ汁(白菜)
・マンナン入り白米(夫) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)


諸先輩方とお話する機会があり…
時に…
親世代の方々も(笑)

イロイロある(笑)

そんなお話を伺いながらの運動…
いつもより長時間になる

考えてみれば…今日は…
1時に就寝し
寝過ごしてはいけない!と
3時に目が覚め
4時に起床したのだ(笑)

ヘロヘロさん^ ^
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2019
01.22

1/22(火) 手羽中カリカリ焼き と ミッキー○ウス。

Category: 今日の弁当
夫の弁当。


・手羽中カリカリ焼き
・金平ごぼう
・ピーマンソテー
・ほうれん草と三つ葉の胡麻和え
・焼き椎茸
・ウィンナーソテー
・ボイルブロッコリー
・ミニトマト
・卵焼き
・ミッキー○ウスごはん



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2019
01.22

1/21(月) すき焼き

3人ごはん。


・すき焼き
・菜の花の酢味噌かけ
・ほうれん草と三つ葉の胡麻和え


ゆぅ~が
お正月からのタイムラグ?!(笑)で
お年賀に…と ケーキを買ってくれ
じーじとばーばと伯母と一緒に
ティータイム♡


スーパームーン!!!

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2019
01.22

1/21(月) 牛肉ソテー と ミッキー○ウス。

Category: 今日の弁当
夫の弁当。


・牛肉ソテー
・ほうれん草の胡麻和え
・なすとミニトマトのマリネ
・ウィンナーソテー
・ボイルブロッコリーときゅうり
・卵焼き
・ミッキー○ウスごはん



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2019
01.22

1/20(日) 牛肉ソテー

3人ごはん。


・牛肉ソテー
・数の子
・ごぼうと舞茸の金平
・安納芋deきんとん
・酢ごぼう
・田作り
・伊達巻き
・トマトスープ


お節de夕食(笑)
昨日 午前中に作ったお節もどき(笑)の惣菜で夕食🎶

昨年も今ごろ…同じようなことを^ ^
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2019
01.20

1/19(土) 寄せ鍋

3人ごはん。


・寄せ鍋
・かつおのたたき
・トマトスープ


午前中は台所仕事をゴソゴソと!!!
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2019
01.20

1/18(金) マーボー大根

2人ごはん。


・マーボー大根
・サラダ
・焼き豆腐カツ
・白菜と角天の煮物
・高野豆腐の含め煮
・ポークケチャップ
・トマトスープ


短時間コースで^ ^

バタバタと夕方まで~~~
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2019
01.18

1/18(金) ポークケチャップ と ミニー○ウス。

Category: 今日の弁当
夫の弁当。


・ポークケチャップ
・焼き塩鮭
・ウィンナーソテー
・白菜と角天の煮物
・ボイルブロッコリー
・ミニトマトのマリネ
・卵焼き
・ミニー○ウスごはん





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2019
01.18

1/17(木) ラタトゥイユ

2人ごはん。


・ラタトゥイユ
・牛肉とピーマンのソテー
・きゅうりの甘酢和え
・大根ステーキ
・みそ汁(えのき茸 油揚げ)
・鮭の炊き込みごはん


最近のラタトゥイユは鯖缶を入れて作っています♡
その後は
カレールーを入れて カレーに!!!

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2019
01.17

1/17(木) 豚の甘辛煮 と ミニー○ウス。

Category: 今日の弁当
夫の弁当。


・豚の甘辛煮
・ウィンナーソテー
・ピーマンソテー
・きゅうりの甘酢和え
・ボイルブロッコリー
・なすとミニトマトのマリネ
・卵焼き
・ミニー○ウスごはん





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2019
01.16

1/16(水) サーモンと白菜の豆乳クリーム煮

2人ごはん。


・サーモンと白菜の豆乳クリーム煮
・まぐろとアボカドのサラダ
・味噌大根
・手羽中カリカリ焼き
・ほうれん草の白和え


大根と白菜祭り続行中(笑)
ありがたいね♡
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2019
01.16

1/16(水) 手羽中カリカリ焼き と ミニー○ウス。

Category: 今日の弁当
夫の弁当。


・手羽中のカリカリ焼き
・大根とこんにゃくの煮物
・ほうれん草とにんじんのごま和え
・ボイルブロッコリー
・ミニトマトのマリネ
・卵焼き
・ミニー○ウスごはん





夫の弁当集⇒『Instagram』

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2019
01.16

1/15(火) ぶり大根

2人ごはん。


・ぶり大根
・ほうれん草のおひたし
・大根サラダ
・牛と野菜の串
・みそ汁(キャベツ)
・マンナン入り白米(夫) 小豆マンナン入り玄米(ワタシ)


87歳の伯母
昨年の春 補聴器を購入した
いまだ…使い切れていない…

補聴器について
高齢者の方々からよく聞くのは ^ ^
「補聴器って ジージーなって ダメ」
と言う言葉

購入後 自宅に帰って 生活していく中で
補聴器をうまく使いこなすには
調整は必須!なんだ…とつくづく感じる
そのためには 購入店に何度も足を運ぶ必要がある

購入するとき…
どこで購入するか…検討したとき
アフターケアに来訪してくれる所もあった…
その時には気づかなかったが^ ^
購入後の調整の手間を省くと言う意味合いもあったのだ^ ^

まぁ^ ^
購入店に通うのも いいお散歩になるでしょう(笑)

補聴器の機能は抜群(笑)
それを使う人間が使い切れない…

聞こえ具合も
本人でなければわからないものね~(笑)

便利なものはたくさんある



これまで
慣れ親しんだものではない
新しいものを理解したり 使ったりするのは
便利な物を作った人
便利な物を使っている人が
想像する以上に高齢者にとって
難しい…人もいる…ということを忘れてはならない(笑)
そうでない高齢者だって…
ワタシの回りにもいるけどね^ ^

今日は補聴器の不調改善のため^ ^
伯母を耳鼻咽喉科に連れて行った
耳掃除のため…自分では できていないのだ…

少しでも快適になれば いいな~~~

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