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2018
08.11

8/9(木) カラスカレイのムニエル

2人ごはん。


・カラスカレイのムニエル
・めかぶオクラ
・3品目甘酢醤油漬け
・小松菜のナムル
・みそ汁(えのき茸)
・鮭としめじの炊き込みご飯


午前中4時間…ゲッソリ…
何も無かったけど変化なしの現状維持!
ただ気分的に^ ^
そんなこともあるさ🎶

夕方近く復活して^ ^
バタバタしてたら…

またゲンナリ(笑)

久々の揚げ物で…ヤケド♡

歯車がチグハグになる日もある^ ^ってこと…




今日のアイス^ ^

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2018
08.09

8/9(木) 肉団子と野菜の甘酢しょうゆ と 名犬○ーズ。

Category: 今日の弁当
夫の弁当。


・肉団子と野菜の甘酢しょうゆ煮
・小松菜のナムル
・ハムソテー
・ミニトマトのナムル
・卵焼き
・名犬○ーズごはん






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2018
08.09

8/8(水) 鶏胸肉ときのこの蒸し焼き

2人ごはん。


・鶏胸肉ときのこの蒸し焼き
・焼きアジフライ
・4品目サラダ
・小松菜とミニトマトのクリチ和え
・ゴーヤとかぼちゃのゴマドレ和え
・トマトスープ


友人と店巡り ちょっと驚き^ ^

日中は高温が続いていますが
朝晩の気温には変化が…
このまま落ち着いてくれれば…

イロイロな状況も助かるはず…

とは言え…まだまだ油断大敵!!!


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2018
08.08

8/8(水) トンテキ と カ○ーパンマン。

Category: 今日の弁当
夫の弁当。


・トンテキ
・切り干し大根の煮物
・なすの炒め煮
・きゅうりの酢の物
・ボイルブロッコリー
・ミニトマトのナムル
・卵焼き
・カ○ーパンマンごはん






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2018
08.08

8/7(火) うなぎの蒲焼き

2人ごほん。


・うなぎの蒲焼き
・切り干し大根の煮物
・きゅうりと竹輪の酢の物
・ゴーヤのおひたし
・みそ汁(えのき茸 油揚げ)
・もち麦マンナン白米(夫) 小豆入りもち麦マンナン玄米(ワタシ)


今日もコツコツ^ ^
ヘロヘロだ~~~(笑)

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2018
08.07

8/7(火) カニかまの豚ロール焼きフライ と ジャ○おじさん。

Category: 今日の弁当
夫の弁当。


・カニかまの豚ロール焼きフライ
・ひじきの炒め煮
・金平ごぼう
・かぼちゃの含め煮
・ボイルブロッコリー
・ミニトマトのナムル
・卵焼き
・ジャ○おじさんごはん






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2018
08.05

8/4(土) 鮭のホイル焼き

2人ごはん。


・鮭のホイル焼き
・7品目サラダ
・焼き厚揚げ
・油揚げdeぎょうざ
・トマトスープ


この暑さ…
小学校の夏休みのプールは
午後から中止と言う話を聞いたばかりなのに…

夫は6時過ぎには出かける^ ^

無事のご帰宅に安堵🎶
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2018
08.05

8/3(金) お刺身サラダ

2人ごはん。


・お刺身サラダ
・じゃこde冷奴
・豆腐カツ
・きゅうりとじゃこの甘酢和え
・トマトスープ


心配して
気にかけてくれているのに…
伝わらない…

その言い方に慣れれば…
汲み取ることができるが…

慣れなければ…
威圧感しかない…

もったいないし^ ^残念なこと^ ^


それでも…
そんな心遣いは有難い…と思っている^ ^


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2018
08.03

8/3(金) あじ団子の甘酢煮 と ク○ームパンナ。

Category: 今日の弁当
夫の弁当。


・あじ団子の甘酢煮
・じゃがいもとにんじんの煮物
・なすときゅうりの甘醤油酢漬け
・厚切りハムのソテー
・ブロッコリーソテー
・ミニトマトのナムル
・卵焼き
・ク○ームパンナごはん






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2018
08.02

8/2(木) サーモンのトマトチーズ焼き

2人ごはん。


・サーモンのトマトチーズ焼き
・鯖缶de野菜炒め
・なすときゅうりの甘醤油酢漬け
・みそ汁(しめじ 油揚げ)
・もち麦マンナン白米(夫) 小豆入りもち麦マンナン玄米(ワタシ)


連日お祭りは続かないな^ ^




今日のアイス^ ^

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2018
08.02

8/2(木) 豚ゴーヤ と こ○すびまん。

Category: 今日の弁当
夫の弁当。


・豚ゴーヤ
・きゅうりとじゃこの甘酢和え
・焼きかぼちゃのコロッケ
・なすのお浸し
・しめじのソテー
・ボイルブロッコリー
・ミニトマトのナムル
・卵焼き
・こ○すびまんごはん






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2018
08.02

8/1(水) ぶりのお刺身

2人ごはん。


・ぶりのお刺身
・豚ゴーヤ
・舞茸としめじのソテー
・なすのお浸し
・オクラめかぶde冷奴
・トマトスープ


8月…はやっ!あつっ!

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2018
08.01

8/1(水) 3種野菜の牛肉巻き と しょ○ぱんまん。

Category: 今日の弁当
夫の弁当。


・3種野菜の牛肉巻き
・なすとかぼちゃとピーマンのお浸し
・ピーマンとじゃこのソテー
・ボイルブロッコリー
・ミニトマトのナムル
・卵焼き
・しょ○ぱんまんごはん






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2018
08.01

7/31(火) さわらのガーリック醤油ソテー

2人ごはん。


・さわらのガーリック醤油ソテー
・豚キムチ
・なすとかぼちゃとピーマンのお浸し
・ゴーヤとにんじんのごまドレ和え
・きゅうりの甘酢和え
・みそ汁(しめじ 油揚げ)
・もち麦マンナン白米(夫) 小豆入りもち麦マンナン玄米(ワタシ)


ニュースを見て
窓を開けて 空を見上げる

くっきり赤い光…

きっと火星☆に違いない^ ^
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