2017
08.18

8/18(金) 肉団子とブロッコリーのケチャップ煮 と オー○ラ姫。

Category: 今日の弁当
夫の弁当。


・肉団子とブロッコリーのケチャップ煮
・なすの胡麻和え
・ひじきのチーズ和え
・じゃがいもとピーマンの煮物
・卵焼き
・オー○ラ姫むすび





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2017
08.18

8/17(木) サーモンのホイル蒸し

2人ごはん。


・サーモンのホイル蒸し
・なすのおひたしと冷奴
・じゃがいもとピーマンの煮物
・3品目(紫玉ねぎ ミニトマト ブロッコリー)甘酢和え
・みそ汁(わかめ 麩)
・もち麦とマンナン入りごはん


先週の検査結果を聞く

今の年齢での今の状態
11年前と今
大きな変化もなく
日常生活が普通に送れる

感謝だ♡

あっちがダメなら こっちが頑張る!!!
ってな感じなのだろう~♪(笑)

多くの患者を抱えている主治医
それでも
11年前を記憶してくれている
それが何より心強い^ ^

何せ…へんてこりんなので(笑)
面白いだろう~^ ^

また9週間後に受診♪

歯科通院と一緒で季節ごとの行事だわ~(笑)

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2017
08.17

8/17(木) ズッキーニとチーズの豚巻き と シン○レラ。

Category: 今日の弁当
夫の弁当。


・ズッキーニとチーズの豚巻き
・切干大根の煮物
・高野豆腐の含め煮
・さつまいもの甘煮
・卵焼き
・シン○レラむすび




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2017
08.17

8/16(水) 豚と野菜の炒め物

2人ごはん。


・豚と野菜の炒め物
・肉なすのチーズ焼き
・3品目含め煮(なす ピーマン かぼちゃ)
・トマトスープ


数日 3人で食事していましたが…
今日から夫と2人ごはんになりました^ ^

終日
パンフレットを広げ
パソコンを開き iPhone片手に
頭を抱えていました(笑)

なかなか
いい案…たたき台が出来たのではないかしら?!

さらに皆で練っていけられたら…いいな~♪

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2017
08.16

8/16(水) 鶏の唐揚げ と 白○姫^ ^(のような^ ^)。

Category: 今日の弁当
夫の弁当。


・鶏の唐揚げ
・ひじきの炒め煮
・かぼちゃの含め煮
・ウィンナーソテー
・ミニトマトのマリネ
・卵焼き
・白○姫^ ^(のような^ ^)むすび





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2017
08.16

8/15(火) BBQ

3人ごはん。


・BBQ
・5品目サラダ
・ゴーヤの佃煮


夫のお盆休みの最後の日はBBQ!

と数週間前から決まっていました(笑)

連日!!!食べ過ぎです^ ^

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2017
08.12

8/10(木) 鶏の唐揚げ

3にんごはん。


・鶏の唐揚げ
・8品目サラダ
・めかぶde冷奴
・なすとピーマンの煮付け
・納豆
・枝豆
・トマトスープ


お盆前…お休みの前…
人が多いな~^ ^

ワタシも今日!!!
やっておかなければならないことを
あっちにウロウロ
こっちにウロウロ

盆と正月…の前だけ^ ^気忙しく(笑)
準備だけはして…

あとは…呑気なものです♡

年月が過ぎ…そのようなことに…

また…変わる日が来るのだろうか~???(笑)

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2017
08.10

8/10(木) ズッキーニとにんじんの牛肉巻き と アルプスの少女ハイジのア○ムおんじ。

Category: 今日の弁当
夫の弁当。


・ズッキーニとにんじんの牛肉巻き
・鶏ハムと野菜のソテー
・なすのマリネ
・しょうゆ豆
・卵焼き
・アルプスの少女ハイジのア○ムおんじむすび






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2017
08.10

8/9(水) 豚の生姜煮

2人ごはん。


・豚の生姜煮
・厚揚げステーキ
・5品目チーズ焼き
・トマトスープ


親世代の衰え方に接すると…

そうだよね~

友人と話になる^ ^

覚えておきたい(笑)
きっと忘れるんだろうな~
そして…同じことを繰り返すんだろうな~

でも…
覚えておきたいな~(笑)

親世代を見て
親世代になるまでにしておくべきこと…
あるな^ ^
と思う…のだ^ ^

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2017
08.10

8/9(水) セルクルde食パン

・セルクルde食パン


ふすま粉10%入れてパン生地作る
久々にスキムミルクを10%入れて
仕込み水は水にする♪

やっぱり
丸い食パンは可愛い(笑)
自己満足^ ^

実家とシェアする♡

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2017
08.10

8/9(水) 梅干し 梅漬け 完了!

Category: 2017年 梅仕事


梅干し 完了といたしました^ ^
何を持って 完了なのか
毎年不明ですが(笑)

家の外と中と同じくらい?!放置して
雨も何とか避けつつ
諸事情と合わせて
本日完了です♡

一緒に日光浴していた梅酢に戻して
今年の梅干し漬け完了です♪


毎年
翌年のお弁当用に!
1年使いきりぐらいの量です♡
暑さでお弁当が
気になるころから使い始め
無くなった頃に暑さも和らいでくる…っ感じなんですけどね~

このまま
来年のお弁当のために 順調に育って欲しいです^ ^
放置しているだけですが^ ^

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2017
08.09

8/9(水) 鶏モモのバターしょうゆ と ロッテン○イヤーさん。

2人ごはん。


・鶏モモのバターしょうゆ
・なすとピーマンのマリネ
・高野豆腐の含め煮
・かぼちゃの含め煮
・ミニトマトのマリネ
・しょうゆ豆
・卵焼き
・ロッテ○マイヤーさんむすび




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2017
08.09

8/8(火) はまちの煮付け

2人ごはん。


・はまちの煮付け
・ひじきの白和え
・米なすの味噌チーズ焼き
・きゅうりと紫玉ねぎの甘酢和え
・蕎麦ソーメン
・もち麦とマンナン入りごはん(夫) 黒豆もち麦マンナン梅干入り玄米(ワタシ)


脈拍数を50~60にしましょうね~
と言われると…ドキドキしてくる(笑)

そのため
2錠薬を飲む

音楽とともに何も考えず?!横になる
ウトウトし始めると…

検査台に移動する

右腕に針を刺される
右腕から針を入れるのは10年ぶり(笑)

一瞬身体が熱くなるが
程なく…検査終了~

「水分をしっかり取ってくださいね~」
と言って検査室から出る

え?!
これじゃ~運転できない(笑)

休んで
会計を済ませ
休んで
持参していた経口補水液を飲み
休んで
さらにもう一本微炭酸を買い

1時間かかって 1リットルの水分を飲み干し 覚醒!(笑)

この身体の負担のかかり方
想定の範囲内だった^ ^

あとは普段通り~結果は来週^ ^

検査するといつも思う 期待する(笑)

あれは消えてなくなってる?
あれはつながってる?

って~~~(笑)

うふ^ ^
いたって元気です~♪

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2017
08.08

8/8(火) 鶏の唐揚げ と アルプスの少女ハイジのク○ラ。

Category: 今日の弁当
夫の弁当。


・鶏の唐揚げ
・ズッキーニとチーズの豚巻き
・ひじきの炒め煮
・さつまいもの甘煮
・ゴーヤとツナの煮物
・ズッキーニのソテー
・卵焼き
・アルプスの少女ハイジのク○ラむすび





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2017
08.08

8/7(月) カラスカレイのムニエル

2人ごはん。


・カラスカレイのムニエル
・切干大根とひじきの胡麻和え
・ポテトのトマトチーズ焼き
・みそ汁(えのき茸 しめじ 油揚げ)
・もち麦とマンナン入りごはん(夫) 黒豆もち麦マンナン梅干入り玄米(ワタシ)


ノロノロ台風…各所に影響が…
被害が最小限でありますように!

みぃー家地方は月曜日の日付けが変わるくらいが最接近か?と言う予報から
夫は先週金曜日帰宅時には
「月曜日は台風のため 自宅待機」と早々に決まっていた
最近の雨の被害の大きさからも
早めの対応は必要と言うことですね…

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2017
08.07

8/6(日) うなぎの蒲焼き

2人ごはん。


・うなぎの蒲焼き
・まぐろカツ
・油揚げdeぎょうざ
・なすのおひたし
・8品目サラダ
・トマトスープ


暑い朝

祈りの日

平和であることを願うばかり

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2017
08.07

8/6(日) セルクルde食パン

・セルクルde食パン


ふすま粉10%入れてパン生地を作る

先日パンの先生にいただいたセルクルで食パンを焼いてみた♡
上部を平らにしたかったので^^
焼成時 クッキングシートをかぶせ 蓋にグラタン皿をのっけみた(笑)


丸い食パン^^かわいい(笑)

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2017
08.07

8/5(土) 刺身4点盛り

2人ごはん。


・刺身4点盛り
・ポテトのトマトチーズ焼き
・3品目レンジ蒸しびたし
・もやしのナムル
・ちぎり豆腐天のキムチ和え
・トマトスープ


暑いとお昼寝が一番・・・(笑)
もしかすると・・・暑さで気絶しているのか?!

そんな日でも 夫はゴルフ!!!
その体力・・・
夫には
「キケンを感じる前にゴルフは中止していいのよ!」と言って送り出す(笑)

無事!ご帰宅^^ 何より♫

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2017
08.05

8/4(金) カツオのたたきde6品目サラダ

2人ごはん。


・カツオのたたきde6品目サラダ
・ポテトサラダ
・豆腐カツ
・めかぶ入り豆腐そうめん
・トマトスープ


今年の初めだったかな~
開店以来 気になっていた天ぷら屋さん!
でも…場所がな~
と思いながら 横目で見ながらも通過していた^ ^

そのお店
道路沿いではあるけど
車で入るには…
どうしても通過してしまう場所
まして 歩いて行けるような場所でもなく…

それでも
思い立って 本日 行ってみた♡

でも

7月末で閉店の張り紙が…

やはり…



そんなで気を取り直して
別のランチ場所に^ ^

お蕎麦にしました♡
握り4貫 いなり2個ついて
お一人様700円也!
お値段はリーズナブルなのに満腹ちゃんでした~♪

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2017
08.04

8/4(金) 豚の生姜煮 と アルプスの少女ハイジのヨー○フ。

Category: 今日の弁当
夫の弁当。


・豚の生姜煮
・マヨ無しポテトサラダ
・なすのおかかびたし
・切干大根の煮物
・しょうゆ豆
・ミニトマトのマリネ
・卵焼き
・アルプスの少女ハイジのヨー○フ





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2017
08.04

8/3(木) さばのみそ煮

2人ごはん。


・さばのみそ煮 ⇒ 『レシピ』
・レンジ蒸しなすのオクラ納豆かけ
・切干大根の煮物  ⇒ 『レシピ』
・かぼちゃの含め煮 ⇒ 『レシピ』 
・しょうゆ豆
・みそ汁(えのき茸 しめじ 油揚げ)
・もち麦とマンナン入りごはん(夫) 黒豆もち麦マンナン梅干入り玄米(ワタシ)


寒いのも苦手ですが
やっぱり暑い方がさらに苦手かも~(笑)

きっと冬になると逆のこと言ってるに違いない^ ^

そんな中!
片付けてきました(笑)
ヨシ!!!

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2017
08.03

8/3(木) ズッキーニとチーズの豚巻き と アルプスの少女ハ○ジ。

Category: 今日の弁当
夫の弁当。


・ズッキーニとチーズの豚巻き
・金平ごぼう
・ゴーヤとツナの煮物
・舞茸ソテー
・さつまいものソテー
・ミニトマトのマリネ
・卵焼き
・アルプス少女ハ○ジむすび





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2017
08.02

8/2(水) ズッキーニとにんじんの牛肉巻き

2人ごはん。


・ズッキーニとにんじんの牛肉巻き
・9品目サラダ
・舞茸とブロッコリーのソテー
・さつまいものソテー
・なすの炒め煮
・トマトスープ


本日 2代目^ ^が届きました!

1代目はiPhone同様に落っことして
iPhoneよりもずっと以前にダメにしちゃったですよね~
こちらも修理しようかと
しばらく思案しましたが…購入することにしました♡

取説読んで~
もっといろんなモノに(笑)繋げて
楽しめればな~と思うのですが…
配線!!!できるのか?!と
思案中です^ ^



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2017
08.02

8/2(水) 鶏もものバターしょうゆ味 と ひみつのアッコちゃんの○将。

Category: 今日の弁当
夫の弁当。


・鶏もものバターしょうゆ味
・小松菜と油揚げの煮物
・なすの炒め煮
・さつまいもの甘煮
・ミニトマトのマリネ
・卵焼き
・ひみつのアッコちゃんの○将むすび





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2017
08.02

8/1(火) 肉詰めズッキーニとピーマンの夏野菜チーズ焼き<

2人ごはん。


・肉詰めズッキーニとピーマンの夏野菜チーズ焼き
・田楽米なす
・さつまいもとかぼちゃのサラダ盛り合わせ
・みそ汁(豆腐 にんじん ニラ 油揚げ めかぶ昆布)
・もち麦とマンナン入りごはん(夫) 黒豆もち麦マンナン梅干入り玄米(ワタシ)


8月に入り 部屋を少し模様替え♡
ただ ただ…暑いから(笑)

太陽の方向のカーテンを閉めておくと
我が家のカーテンは遮光カーテンですが
少し遮熱されるよーな気になる^ ^

子どもの頃は30℃超えると
耐え難い暑さだったような~^ ^

今は
30℃くらいでは…へっちゃらのような…^ ^
35℃を超えると活動を停止します(笑)
身体が『動くとキケン』とサインを出しているような気がします^ ^

グ~タラなワタシ的見解ですが♡

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2017
08.02

8/1(火) 梅を干す

Category: 2017年 梅仕事
梅酢がしっかり上がり
放置されていた梅酢漬け♡
今年は完熟した南高梅を半額で入手しました
カビの姿を見ることなく ホッ♡



干すタイミングを見計らっていました^ ^

8月になったことだし!
干すぞ~~~!!!



毎年のことですが
日中だけ外に出し 夕方になると家の中に取り込みます
出かけるときも家の中に取り込みます^ ^
なので
じっくり時間をかけて 干します♡

梅酢も日光浴です♪


おまけ

パリパリのらっきょうの甘酢漬けができましたので
小瓶に小分けしました♡

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2017
08.01

8/1(火) 手羽中焼きっ酢 と ひみつのアッコちゃんの○将。

Category: 今日の弁当
夫の弁当。


・手羽中焼きっ酢
・きゅうりとトマトの甘酢和え
・かぼちゃの含め煮
・高野豆腐の含め煮
・卵焼き
・ひみつのアッコちゃんの大○むすび




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2017
08.01

7/31(月) 焼きほっけ

2人ごはん。


・焼きほっけ
・高野豆腐の含め煮
・かぼちゃの含め煮
・3品目(ゴーヤ きゅうり トマト)甘酢和え
・切干大根の胡麻和え
・みそ汁(えのき茸と油揚げ)
・もち麦とマンナン入りごはん(夫) 黒豆もち麦マンナン梅干入り玄米(ワタシ)


梅雨…明けたはず…
天候は不順…のような…

1日中ずっと雨~と言う訳でもないので…

雨の合間?
晴れの合間?

で…取りかかるか?!

と考えていまーす♡

明日から8月ですものね~♪

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