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2017
07.10

7/9(日) 牛ステーキ

2人ごはん。


・牛ステーキ
・9品目サラダ
・金平ごぼう
・ゴーヤの佃煮
・なすとオクラの和え物
・トマトスープ


本年度中の課題を頂戴したが…
さてさてどうするのでしょう~~~???




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2017
07.09

7/8(土) 手羽元のさっぱり煮

2人ごはん。


・手羽元のさっぱり煮
・ポテトのチーズ焼き
・ズッキーニと舞茸の塩昆布炒め
・ゴーヤの卵とじ
・きゅうりとじゃこの酢の物
・トマトスープ


いや~~~
こんな展開あり???

びっくり~~~♡


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2017
07.09

7/7(金) かつおのたたきサラダ

2人ごはん。


・カツオのたたきサラダ
・刺身3種盛り
・ポテトサラダ
・豆腐ねじり天とキムチの和え物
・トマトスープ


刺身を食べたかった夫・・・
ワタシの用意したカツオのたたきと丸かぶりです(笑)

伯父に会いに行ってきました
ビックリするくらい様子が違いました
つい数週間前は これから近い将来 どうなるのやら・・・と思ったのですが
ひとつ薬を止め
ひとつ薬を減量
それで この結果です
顔つきが全く違います
反応も全く違います
こんなにも・・・薬で・・・人は変わるのか・・・と思い知らされます



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2017
07.09

7/7(金) 肉団子 と P〇。

Category: 今日の弁当
夫の弁当。


・肉団子
・じゃがいもの煮物
・ゴーヤの佃煮
・きゅうりの酢の物
・卵焼き
・P◯むすび



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2017
07.09

7/6(木) シナモンロール

・シナモンロール



パン生地には10%のふすま粉を入れる
これぐらいの割合だと・・・何の違和感も無い(笑)
少しずつ増やし限界点を見極めたいが・・・
その勇気が・・・(笑)
なかなか出ない^^

いつもながら
実家とシェアする♡

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2017
07.09

7/6(木) はまちの煮つけ

2人ごはん。


・はまちの煮つけ
・きゅうりの酢の物
・じゃがいもの煮物
・切干大根の煮物
・味噌汁
・もち麦マンナンごはん(夫) もち麦マンナン黒豆入り玄米(ワタシ)


ジャスト2時間!!!
そして・・・ワタシモ・・・時間を有効に使えた^^



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2017
07.06

7/6(木) オクラの豚巻き と ◯子。

Category: 今日の弁当
夫の弁当。


・オクラの豚巻き
・小松菜と油揚げの煮物
・なすのしょうがおひたし
・野菜炒め
・卵焼き
・◯子むすび



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2017
07.06

7/5(水) チキンステーキ

2人ごはん。


・チキンステーキ
・野菜炒め
・4品目しょうがおひたし
・そうめん風卵豆腐
・トマトスープ


子が成長し 大人の年齢になると
我々親世代もそれなりの年齢になり
さらに我々の親世代もそれなりの年齢になる^ ^

考えておかなければならないこと
あるよねー

と現実問題に直面^ ^

友人と…そんな話になる🎶



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2017
07.05

7/5(水) 豚の生姜煮 と ド◯ンパ。

Category: 今日の弁当
夫の弁当。


・豚の生姜煮
・ひじきの炒め煮
・高野豆腐の含め煮
・5品目ソテー
・卵焼き
・ド◯ンパむすび




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2017
07.05

7/4(火) チーズ煮込みハンバーグ

2人ごはん。


・チーズ煮込みハンバーグ
・4品目サラダ
・かぼちゃクリームのピーマン詰め
・味噌汁
・もち麦マンナンごはん(夫) もち麦マンナン黒豆入り玄米(ワタシ)


午後から
出かけようか?!と思ったが…
台風の進路を考えると…
自宅待機!!!にする

最近の雨の振り方…

もっと小分けに…潤う程度に…降って欲しいと感じる

被害が出ないこと!祈るばかり!!!



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2017
07.04

7/4(火) にんじんとピーマンの豚巻き と ◯次郎。

Category: 今日の弁当
夫の弁当。


・にんじんとピーマンの豚巻き
・切干大根の煮物
・小松菜のわさび和え
・なすの炒め煮
・卵焼き
・◯次郎むすび




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2017
07.04

7/3(月) サーモンとポテトのクリーム焼き

2人ごはん。


・サーモンとポテトのクリーム焼き
・ラタトゥイユ
・小松菜の胡麻和え
・なすの炒め煮


今週…週間天気予報は悪いな~
雨が降る前に外作業を!(笑)

気温が高いので
首回りを冷やしながら^ ^

観葉植物の植替え
1鉢植替えて…次も!と思いながら
すでに日はたち^ ^

でも!!!
今年はやり遂げようと…気持ちだけはある^ ^ ←そんな大層な!

そんなで
3鉢…砂を入れて…植替える♡

植えっ放しで…
鉢から根っこがはみ出すぐらいになってたので
根もテキトーに整理^ ^

何とか根付いて…と祈りつつ 作業を終える!

あともう少し
植替えの順番待ちの鉢がある🎶

梅雨明けまでの雨の合間に
やり終えよう!!!
と一応^ ^ゆる~い目安は立てている♡




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2017
07.03

7/3(月) 牛肉とピーマンのソテー と オバ〇のQ太郎。

Category: 今日の弁当
夫の弁当。


・牛肉とピーマンのソテー
・ひじきの炒め煮
・ブロッコリーのソテー
・マヨなしかぼちゃのサラダ
・卵焼き
・オバ〇のQ太郎むすび



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2017
07.03

7/2(日) 牛肉とピーマンのソテー

2人ごはん。


・牛肉とピーマンのソテー
・4品目サラダ
・かぼちゃのサラダ
・3品目マリネ
・トマトスープ


本日は普段よりも少し早く^^
5時前に起床~♪

それにしても・・・
慢心せず!見守ろう~^^
まだまだ夏本番はこれからだもの♡



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2017
07.02

7/2(日) 紫蘇漬け

Category: 2017年梅仕事
梅酢上がりました^^

塩漬けから1週間経過^^
梅酢が上がったので紫蘇漬けします♡

紫蘇漬け
赤紫蘇220g 塩22g

赤紫蘇・・・少ない・・・(笑)
様子を見て^^赤紫蘇の追加をするか否か・・・考えよ!

毎年 紫蘇漬けの時点で重しははずしていたんですが
今年は紫蘇漬けしても 重しをしておこう・・・^^
紫蘇にも梅酢に漬かってもらおうかと・・・^^

赤紫蘇の追加は考えながら・・・
このまま 梅雨明けまで 放置です(笑)

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2017
07.02

7/1(土) 肉ピーマンのチーズ焼き

2人ごはん。


・肉ピーマンのチーズ焼き
・塩昆布de5品目ソテー
・厚揚げステーキ
・豚しゃぶサラダ
・トマトスープ


土曜日のような~
土曜日でないような~~日^^



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2017
07.01

6/30(金) 盛り^^かんぱち

2人ごはん。


・盛り^^かんぱち
・3品目おひたし
・チーズ豆腐カツ
・ところ天こんにゃくサラダ
・ピーマンと水菜の胡麻和え
・トマトスープ



先週^^街の小さな水族館が開館♪
となると・・・行ってみきゃ^^








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2017
07.01

6/30(金) チキンステーキ とバー◯。

Category: 今日の弁当
夫の弁当。


・チキンステーキ
・水菜の胡麻和え
・ピーマンとジャコのソテー
・ところ天こんにゃくの和え物
・ミニトマトのマリネ
・卵焼き
・バー◯むすび



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2017
07.01

6/29(木) マーボーなす

2人ごはん。


・マーボーなす
・ところ天こんにゃくの和え物
・ピーマンとジャコのソテー
:ゴーヤときゅうりのキムチ和え
・水菜の胡麻和え
・味噌汁
・もち麦マンナンごはん(夫) もち麦マンナン黒豆入り玄米(ワタシ)


夫の出勤とともに^^
パン作りして
夕食の支度して

また・・・昨日の続き^^

結局・・・1つ仕上げ
もう1つ・・・後日持越し・・・(笑)

手が遅いのかな~^^



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2017
07.01

6/29(水) パン2種

・コーン玉パン


10%のふすま粉を入れて 生地作り

とうもろこしとレンジでチンした玉ねぎを巻き
マヨとチーズとピーマンをトッピング


・何故か^^山食


7%のふすま粉を混ぜて 生地作り

ほんとは^^
型にフタして 角食パンを作る予定でしたのに(笑)
いつのまにやら・・・(笑)
発酵過多になり・・・フタもしめられず・・・
このようなことになり・・・山食です^^

実家母とシェアです♪


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